北京月嫂公司排行榜 加盟月子中心哪个品牌好 (金牌月嫂食物有哪些品牌)

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北京更好的月嫂培训机构排名：十月阳光、贵妇宝、万婴宝等。

谁能给我分享金牌月子中心搭配的月子餐,能自己在家做的那种?

1、该阶段的月子餐搭配如下：第三阶段“养”的月子餐搭配 “养”即改善体质、强化体能、塑身纤体、颐养身心。

2、请的月嫂阿姨到家了，蔬菜类的感觉还好，比较家常，比较特殊的应该算汤，主要催奶用的。有需要的可以自己做。

3、或者米饭+猪肝杂汤+小青菜或西蓝花。④ 下午加餐 ：荔枝炖蛋 （我不喜欢吃甜，所以荔枝只放几粒），炒土鸡蛋，线面等。⑤ 晚餐 ：白米饭+猪肝杂汤或猪腰杂汤+小青菜或西蓝花等。⑥ 晚上加餐 ：线面或者炒2个土鸡蛋。

4、红肉（猪、牛、羊）白肉（鸡、鸭、虾）要交替吃，红肉补铁，白肉主要是补蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个，自己规划月子餐的时候也要注意这点。午餐：麻油腰花、黑木耳腰花、山药、枸杞炒腰花。

产后下奶营养汤金牌月嫂原来只要这几步,妈妈母乳充足不长胖

豌豆是通乳降血脂的食物，做成蛋白质粉可以补充产后营养，再搭配牛奶麦片一起吃，起到补充蛋白质、提高母乳质量的效果，并且植物蛋白是有利于产后恢复的。

五红汤主要是补气益血的，从孕期开始喝就对胎儿有帮助了，产后气血旺盛在美颜下奶、精气神方面都有不一样的提升，哺乳期妈妈可以常做来吃。

如鲫鱼通草汤、五红汤，猪脚黄豆汤，酒酿鸡蛋牛奶、红豆牛奶小丸子汤等等。哪些汤可以催奶鲫鱼通草汤。

鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。

金牌月嫂顺产经典月子餐分享

1、那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

2、红枣补血养颜粥 原料：红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法：将红豆、花生洗净，用清水浸泡1小时；红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中，倒入清水大火煮开。

3、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

4、月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要。月子餐30天食谱怎么吃？坐月子是女人的第二次“重造”，一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。

5、产后第二周月子餐推荐 西红柿土豆炖牛腩 牛肉含有大量的蛋白质，在与土豆、西红柿搭配炖煮，味道美味且营养丰富。不但可以促进食欲还有很好的补养作用。准备材料：西红柿1个、土豆1个，牛腩400克，葱姜盐生抽芹菜适量。

金牌月嫂月子餐食谱

1、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

2、那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

3、月子餐的重点是：少食多餐，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入，饮食清淡。

2019年全国十大金牌月嫂公司排名,排名的依据是什么?

1、之一，爱月宝，第二，行大，第三，晨光，第四，爱萌，第五，我爱我妻，第六，刘大姐，第七，红墙，第八，国宝母婴，第九，时尚妈咪。

2、之一名，爱月宝；第二名，爱的果实；第三名，亲亲妈咪；第四名，好孕妈妈；第五名，我爱我妻；第六名，爱贝佳；第七名，红墙月嫂；第八名，有福妈妈；第九名，韵味妈妈；第十名，雏渐肥。

3、月嫂公司排名前十名的有：月贝佳母婴护理中心、好孕妈妈、天鹅到家、婴之宝、咪嘛月嫂、你的家服、爱的果实、多喜娃月嫂、雏渐肥月嫂、阿姨来了。

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