空气炸锅地三鲜(茄子地三鲜做法空气炸锅)

空气炸锅地三鲜

空气炸锅中铺油纸，铺上茄子块和土豆块，180度烤8分钟。拿出来翻一翻，可以喷点油，再180度烤8分钟（用筷子戳一下更大的土豆，能扎透就可以了，扎不透就再烤3-5分钟）。倒入青椒块，180度烤5分钟，备用。

空气炸锅地三鲜这样做才好吃

1、蔬菜切块，全部刷油（其中茄子刷油蘸点淀粉）。土豆空气炸锅180度5分钟，继续加入豆角炸3分钟，继续加入茄子炸5分钟，继续加入辣椒蒜炸3分钟。酱料起锅烧开，倒入炸好的蔬菜拌匀即可。

2、土豆、茄子切片，柿子椒用手掰片。将切好的土豆和茄子喷上一点油，拌匀。空气炸锅炸篮中喷一点油，将土豆和茄子放到空气炸锅中，尽量摊匀，用200度的温度烤10分钟，烤到中间5分钟的时候翻一下面。

3、翻动盆子让地瓜片沾上油。空气炸锅提前180度预热约5分钟，把地瓜片们放入空气炸锅炸烂里，可以分两到三次烤，叠一起太多会烤不均匀。温度设置180度。1时间约18分钟，中途要取出来翻个面，最后撒盐即可。

4、辅料 生抽 ：适量 蚝油 ：适量 橄榄油 ：适量 其他 ：适量 具体步骤 之一步 空气炸锅预热200度5分钟 ，茄子洗净切块（手撕更好），土豆去皮切滚刀块，青椒洗净切块 第二步 将鸡蛋打成蛋液。

空气炸锅版地三鲜

做法步骤 空气炸锅中铺油纸，铺上茄子块和土豆块，180度烤8分钟。拿出来翻一翻，可以喷点油，再180度烤8分钟（用筷子戳一下更大的土豆，能扎透就可以了，扎不透就再烤3-5分钟）。

土豆去皮切薄片，红薯芋头和土豆切成厚度一样均匀的薄片。把土豆片红薯片和芋头片冲洗几次清水，冲洗掉一些淀粉。然后把这些片沥干水。沥干水的地瓜片加点油，翻动盆子让地瓜片沾上油。

空气炸锅地三鲜 食材准备：土豆，茄子，豆角 酱料调制：2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺淀粉，兑半碗水。步骤：蔬菜切块，全部刷油（其中茄子刷油蘸点淀粉）。

步骤：土豆、茄子切片，柿子椒用手掰片。将切好的土豆和茄子喷上一点油，拌匀。空气炸锅炸篮中喷一点油，将土豆和茄子放到空气炸锅中，尽量摊匀，用200度的温度烤10分钟，烤到中间5分钟的时候翻一下面。

无油版地三鲜的做法 用料的量我掌握的不是十分好。总是不小心做一大锅=_=茄子切成块。要比图片薄些。厚了不好熟。微波炉高火叮8分钟。（时间可以自己掌握，茄子软烂了为止）土豆切片。也要比图片薄。

地三鲜炸茄子的技巧

茄子切成大块。胡萝卜，洋葱切大块。本来应该放土豆和辣椒，但是家里没有就没有去买 就用胡萝卜洋葱代替一下。锅内放油，可以没过茄子的量，烧开。将茄子倒入锅内炸。茄子炸至变色捞出。

地三鲜炸茄子的技巧 *** 如下：工具/原料：土豆2个、茄子1个、青椒1根、小葱1根、白糖1勺、大蒜3瓣、醋2勺、生抽3勺、蚝油1勺。

家常版地三鲜 做法步骤： 茄子掰成块方便入味，撒上淀粉摇匀。土豆切成滚刀块，尖椒切成块。热锅凉油，油热到插入筷子冒小泡泡时放入茄子，中大火炸制茄子发黄捞出。

是的，需要用大火，同时还要油多，过油之后就赶紧把土豆和茄子给捞出来，这样口感嫩又好吃。

炸土豆茄子得5分钟左右，放油不用很多。用料：土豆1个；青椒1个；茄子半个；生抽2汤勺；蚝油2汤勺；生粉1茶匙；糖1茶匙。地三鲜的做法：准备材料，土豆切片，茄子滚刀切块，青椒切块。

美味的空气炸锅版地三鲜怎么做好吃又简单,做法图解分

步骤：土豆、茄子切片，柿子椒用手掰片。将切好的土豆和茄子喷上一点油，拌匀。空气炸锅炸篮中喷一点油，将土豆和茄子放到空气炸锅中，尽量摊匀，用200度的温度烤10分钟，烤到中间5分钟的时候翻一下面。

之一步 空气炸锅预热200度5分钟 ，茄子洗净切块（手撕更好），土豆去皮切滚刀块，青椒洗净切块 第二步 将鸡蛋打成蛋液。第三步 把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。第四步 将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。

空气炸锅地三鲜这样做才好吃 步骤：茄子/土豆/辣椒 切块。淀粉两勺，食用油2-3勺。土豆和茄子，充分抓匀，备用。空气炸锅 180°20分钟。把茄子炸成这样蔫蔫的状态才好吃哦。

翻动盆子让地瓜片沾上油。空气炸锅提前180度预热约5分钟，把地瓜片们放入空气炸锅炸烂里，可以分两到三次烤，叠一起太多会烤不均匀。温度设置180度。1时间约18分钟，中途要取出来翻个面，最后撒盐即可。

葱姜蒜 生抽 盐 无油版地三鲜的做法 用料的量我掌握的不是十分好。总是不小心做一大锅=_=茄子切成块。要比图片薄些。厚了不好熟。微波炉高火叮8分钟。（时间可以自己掌握，茄子软烂了为止）土豆切片。

地三鲜里面的茄子怎么做的地三鲜茄子家常做法

1、茄子切成大块。胡萝卜，洋葱切大块。本来应该放土豆和辣椒，但是家里没有就没有去买 就用胡萝卜洋葱代替一下。锅内放油，可以没过茄子的量，烧开。将茄子倒入锅内炸。茄子炸至变色捞出。

2、 *** 过程：之一步，2个小土豆去皮后切块，放入清水中浸泡，茄子去皮与否都行，切成块，放入盐水中浸泡待用，青椒切成小块。

3、首先把准备好的食材洗净，沥干水分。然后使用菜刀把食材切好，放入盘中。接着往锅内放入适量的油，使用大火加热，倒入切好的土豆，茄子和青椒，炒几下捞出。

4、食材：茄子500克、辣椒50克、土豆50克、盐10克、酱油10克、味精10克、糖10克、葱花10克、蒜末20克。茄子洗净，切成块备用。土豆切成块。辣椒切成片。蒜切成末。锅中加入油，放入土豆煸炒。

5、茄子地三鲜做法如下：材料准备：土豆三个，茄子四个，青椒一个，酱油适量，盐适量，淀粉适量，蚝油适量，三香适量等。土豆，茄子，尖椒，洗净备用。土豆，茄子，尖椒，都是滚刀块。

6、将长茄子清洗干净，放入微波炉里，高火4分钟。取出来，撕开。再放入微波炉，高火两分钟。大蒜切成末，泡椒切成小圈，小葱切成寸段后切成丝。

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