1、准备材料:400g西葫芦、100g瘦肉。配料:适量油、适量盐、适量葱、适量生粉、适量生抽。瘦肉切成丝加生粉和生抽腌渍,葱切末。西葫芦洗净去皮切片。锅内放入少许油加热,下肉丝大火翻炒至肉丝断生盛出。
快速翻炒可以使肉丝和西葫芦更加入味,同时保持西葫芦的清脆。出锅前可以根据个人喜好加入一些辣椒丝或者花椒油来提香,但要注意不要过量,以免盖过主料的味道。
可以将西葫芦和肉丝分别用不同的调料腌制,比如肉丝用酱油腌制,西葫芦用柠檬汁和少量盐腌制,这样可以使两者的味道更加分明。最后的点缀:出锅前可以撒上一些葱花、香菜或者是芝麻,增加菜肴的视觉吸引力和香气。
锅预热放少许油,待油热放姜和红辣椒爆香,然后放入肉片,炒至八成熟时放西葫芦,翻炒均匀,然后加入适量生抽,醋,盐蚝油,翻炒至西葫芦变软,加少许淀粉勾芡,翻炒均匀然后出锅。
注意水不要加太多,保证在炒西葫芦时锅里有少许汤汁就可以了,这样既能使西葫芦入味,又不会影响它脆嫩的口感。倒入西葫芦,开中大火翻炒一两分钟,使西葫芦断生并入味。
1、西葫芦洗净去皮,一分为二去籽,平的一年朝下,切成薄厚均匀的片; 肉肉洗净切成片。 准备葱花、蒜片、姜末。 做法步骤 锅热放油,油热加葱姜蒜炒香。 加入肉片快速翻炒至变色。
2、西葫芦炒肉 材料:西葫芦 猪肉 辣椒 大蒜1:备菜:猪肉切薄片放调料(一勺淀粉+一勺生抽+一勺料酒)腌制10分钟,西葫芦清洗干净切片后焯水,辣椒和大蒜切圈后备用。
3、步骤:肉片,加生粉、酱油少许,揉进入味。静放10分钟备用。小米辣,切成颗粒备用。西葫芦,切片备用。热油,放入花椒、小米辣,大火翻炒。随后加入肉片,发黄后再加入西葫芦,继续翻炒。
4、肉切片,用料酒、姜沫、生抽腌制一会。2 西葫芦切条。3 胡萝卜切条。4 起油锅,将肉片炒熟盛出来。5 另起油锅,下蒜米爆香。6 倒入胡萝卜翻炒。7 胡萝卜炒至五成熟后,倒入西葫芦条。8 调入适量的盐。
5、西葫芦炒猪颈肉 1 准备好食材。2 将猪颈肉切成1毫米的肉片。3 将肉片放入调味碗内,加入盐、白糖、鸡精和胡椒粉抓匀至肉片发粘后,再加入淀粉,再次抓匀,然后倒入少量花生油抓匀封油,静置入味10分钟。
6、将西葫芦清洗干净,纵切成四瓣,平刀切除瓜瓢,再将它斜切成瓜片,如图所示。大火烧锅至7分热,下丰油,油热后,再下步骤3的肉片翻炒至肉片变色后盛起。这是滑油后的肉片状态。
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