粗粮馒头做法 (粗米杂粮怎么蒸馒头好熟)

粗粮馒头做法?

将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

杂粮馒头怎么做好吃松软?

分成12滚圆放进蒸锅中，二次发酵20分钟。发酵好的馒头，冷水上锅大火蒸15分钟，然后关火闷5分钟就可以啦。做好的馒头松软可口。真的好好吃。吃了还不怕长肉哦。

做法：将杂粮粉、中筋面粉、细糖及泡打粉放入钢盆中，再加入酵母粉拌匀。将水倒入作法1中并拌匀，揉约2分钟至均匀成团没有硬块。用湿毛巾或保鲜膜盖好作法2的面团静置发酵约20分钟。

将发酵好的面团放在案板上充分地揉压出里面的空气，再揉搓成条。再分成约100克重的剂子。将每个剂子再揉压一至两分钟后整理成馒头生坯。做好的馒头生坯再静置20分钟进行第二次发酵（需盖上湿润的纱布）。

要做出松软可口的杂粮馒头，需要注意以下几个关键步骤：选择材料：杂粮馒头通常使用的是小麦粉搭配其他谷物粉末，如玉米粉、燕麦粉、黑米粉等。选择新鲜的杂粮粉末，可以保证馒头的口感和营养。

五谷杂粮馒头 原料：五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）200克；标准粉200克。调料：酵母粉6克；温水约210毫升。做法：将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。

特色粗粮馒头的做法

1、然后进行揉面排气，过厨房电子秤分割，每个馒头坯子大约80克，也就是干面粉50克一两一个的馒头，这里干面粉一共800克，液体500克，一共可以分成16个馒头坯子。

2、玉米面馒头的 *** *** 如下：酵母放入牛奶中，静置片刻。倒入面粉中，揉成光滑的面团。用湿布或者保鲜膜覆盖发酵。玉米面中倒入热开水，快速搅拌，使玉米面断生。放凉备用。

3、健康粗粮馒头的做法 将黑米，黑豆，黑芝麻等食材炒香，用料理机研磨成营养粉，营养粉只需80g即可。原材料：面粉，酵母粉，细砂糖，清水。将自制营养粉同面粉，酵母粉混合。

4、做法：将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

5、取出面团排气，静止十五分钟。分割成等分，揉捏滚圆。放入蒸锅，进行第二次发酵。发酵到面团明显涨大，大火烧开水，转中小火，蒸十五分钟左右，关火，焖五分钟，再开盖取出。

怎样能做出松软可口的杂粮馒头?

将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

发酵好的馒头，冷水上锅大火蒸15分钟，然后关火闷5分钟就可以啦。做好的馒头松软可口。真的好好吃。吃了还不怕长肉哦。

蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软后，盖湿布4－6小时即可发起。

发酵工艺：杂粮馒头的发酵过程比普通馒头更为重要。可以使用酵母粉进行发酵，注意温度和时间的控制。温度过低，发酵不充分；温度过高，酵母活性降低。一般室温下发酵1-2小时为宜。

小贴士：在篦子上刷一层食用油的道理和烤蛋糕是一个道理，蒸馒头的时候也可以用这个法子，我个人不喜欢用屉布。

要做出松软可口的杂粮馒头，需要注意以下几个关键步骤：选择材料：杂粮馒头通常使用的是小麦粉搭配其他谷物粉末，如玉米粉、燕麦粉、黑米粉等。选择新鲜的杂粮粉末，可以保证馒头的口感和营养。

怎样做杂粮馒头会更美味?

1、将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

2、口味创新：可以在杂粮馒头中加入红枣、枸杞、核桃等干果，或者搭配豆类、蔬菜等食材，增加馒头的营养价值和风味。总之， *** 杂粮馒头需要细心准备和耐心操作，通过不断尝试和调整，你可以做出既健康又美味的杂粮馒头。

3、步骤 发酵粉用40度左右的温水溶解后和面，醒发。高粱面粉与小麦面粉按1：1的比例混合后，倒入发酵粉溶液和面，醒发。

4、玉米面粗粮馒头的做法 玉米粉、面粉、温水、酵母粉、糖混合，搅拌成絮状 揉成光滑的面团 放温暖处发酵约1个小时，发成原来的两倍大。时间根据自己温度而定，不是绝对的，主要观察面团的状态来判断是否发好了。

5、杂粮粉不含麸质，所以需要添加一定比例的中筋面粉来帮助成型。发酵时间和温度有很大关系，温度低时发酵时间需要延长。二次发酵是为了让馒头更加松软，不可省略。蒸馒头时水开后再放入蒸屉，避免馒头变形。

黄金粗粮馒头的做法,黄金粗粮馒头怎么做好吃

步骤：黄金粗粮馒头的做法步骤1玉米面、普通面粉、酵母一起装面粉中，一边用筷子搅动面粉，一边加水。

【黄金双色玉米馒头】的做法步骤：1 1玉米面200g加入100g白面和糖一小勺酵母一小勺和成面团。【黄金双色玉米馒头】的做法步骤：2 2200g白面加糖一小勺酵母一小勺和成面团。

黄馍馍的做法有很多种，每个地方的做法都不一样，我们这边就是用玉米面做的，玉米面要用烫面的方式和面，烫面做出来的馍馍更好吃，口感更好，和面的时候可以加入鸡蛋，这样做出来的馍馍蓬松喧软、香甜好吃。

蒸锅里加水，烧到温热关火，放入蒸架开始第二次发酵到面团两倍大。盖子上包一层纱布，盖上盖，大火，水煮开后再蒸10分钟，焖5分钟即可开盖。1再把蒸出来的馒头下锅煎一下，黄金馒头就好了。

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