湖南人坐月子吃什么(四川湖南坐月子吃什么)

湖南人坐月子吃什么

1、宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。

坐月子各地的饮食不一样,你家乡坐月子吃什么?

到现在，坐月子吃芝麻盐的习俗一直被流传，不过不会回赠给客人，而是专门备了给产妇吃。我们这边坐月子离不开小米粥，单吃小米粥味道太寡淡，就会给产妇备上一小包芝麻盐，往小米粥里面撒上一些，味道香香的、淡淡的，让产妇更愿意吃。

坐月子的3-10天，我们这里的习俗就是吃猪肚子和老鸭。吃猪肚说是女人经过怀孕后，对肚子损伤太大，吃肚子能补肚子。吃老鸭是因为，老鸭的汤非常美味，而且营养丰富，最主要是吃了不上火。

咱们北方人就不多说了，月子期间吃的最多的就是鸡蛋。亲朋好友过来看望新生儿和产妇一般也是送鸡蛋的比较多。这个主要是因为鸡蛋的营养还是比较好的，对产妇和婴儿都好。像是河南，河北，甘肃都是送鸡蛋的比较多。

原则一：产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。原则二：坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理。原则三：口味清淡是月子餐里要坚持的。

坐月子主要就是丰富奶水，相比于北京的准妈妈们来说，广州的 美食 基本上都是和追奶相关的食物，像是 麻油鸡、猪脚、鱼汤 等等都会促进奶水分泌。广州人爱吃， 追奶餐也是轮流交替吃 ，完全都是为了促进准妈妈的乳汁分泌。

下面就来介绍一下冬天北方人坐月子吃什么。 冬天北方人坐月子的时候，所吃的饮食不能太过寒凉。

各地传统月子吃什么

山西人，小米粥、面食、鸡蛋为主。吃白水煮猪蹄、猪尾巴、鲫鱼汤等。黑龙江，人参煲汤，但这种建议产后一周再吃，这是活血补阳的，不利于产后子宫恢复，严重会导致大出血。所以建议一周后再喝。

北方人的体质远比南方人要好很多，但北方人生了孩子后一样要坐月子、吃月子餐，北方人月子餐30天食谱大全是什么呢？很多人都会对北方产妇月子餐可以吃哪些食物好奇，觉得北方的产妇吃的月子餐可能跟南方产妇的月子餐完全不同。

到现在，坐月子吃芝麻盐的习俗一直被流传，不过不会回赠给客人，而是专门备了给产妇吃。我们这边坐月子离不开小米粥，单吃小米粥味道太寡淡，就会给产妇备上一小包芝麻盐，往小米粥里面撒上一些，味道香香的、淡淡的，让产妇更愿意吃。

比如传统的小米，鸡蛋，红糖，大枣。清淡的汤水类，鱼汤鸡汤猪蹄儿汤。牛奶钙片儿。当然还有最无敌的无所不在的饺子，其实没有什么太大的忌口。

★广州：道道都是追奶餐 坐月子主要就是丰富奶水，相比于北京的准妈妈们来说，广州的 美食 基本上都是和追奶相关的食物，像是 麻油鸡、猪脚、鱼汤 等等都会促进奶水分泌。

那么重庆产妇在生了孩子之后，月子里都是吃些什么东西呢？来看看重庆月子餐30天食谱就知道了。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除