怀孕小产以后,应该怎么护理 (桂林小产月子护理)

怀孕小产以后,应该怎么护理?

饮食调理：流产后的饮食比较重要，应该保证营养供应，多吃高蛋白和维生素的食物。多吃补气补血的食物，鸡汤和鱼汤不仅养气养血，而且营养丰富。女性流产后应经常饮用这些汤，多吃新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，防止便秘。

小产坐月子的正确 ***

洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生； 人流后更好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间更好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。

和做月子一样，月子里少用眼睛，注意保暖，多卧床休息，但要有一定的运动，在家里多走动走动。尽量别外出了，吹点冷风以后头疼就麻烦了。 月子里禁止同房，小产后一般建议6~12个月再要孩子，让子宫得到充分的修养。

一个月内禁止性生活，以免感染。注意营养和休息。全休两周。讲究个人卫生，术后2个月内不宜盆浴。观察出血情况，出血超过2周、发烧、小腹剧痛应到医院诊治。

小产坐月子怎么做

1、禁止激烈运动和重体力活：人流后，女性的身体会比较虚弱，子宫内膜上面的创口也需要一段时间的愈合，若在做月子期间激烈运动的话，就会使 *** 出血量增多，影响身体的恢复。

2、注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

3、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。

4、洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生； 人流后更好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

做小月子应该注意些什么?

一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。

做小月子比正常产妇做月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备，养好身体。 月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。

所以中医的补养都以补血补气为主，也就是饮食上要多吃枣补血，喝（又鸟）汤、蜂王精、（又鸟）精都可以服用，不要吃过多生冷的食品，房间注意不要持续通风，注意保暖，否则可能留下慢性腰痛，风湿等毛病。

坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的之一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

指导意见： 坐小月子后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态也需要一段时间来进行适当的调养；期间应注意注意休息、加强营养；保持外阴清洁卫生；定期检查。建议期间应禁止同房；恢复后也应注意避孕，以免再孕。

您好，做小月子跟坐月子一样，要注意保暖。不能够受凉。可以多喝汤水，比如说鸡汤，排骨汤对身体很好。

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