新妈妈坐月子吃哪些肉比较合适(坐月子最适合吃什么肉)

新妈妈坐月子吃哪些肉比较合适

一般在产后的之一 周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉 末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜 一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子 、猕猴桃等水果也有开胃的作用.，值得推 荐。

坐月子能吃狗肚吗

不建议食用现在市面上很多的狗肉都是没有讲过检疫的，这个时候服用不仅影响产妇的身体恢复，同时对于小宝贝的健康也是没有保障的，所以说潜在危险非常的多，建议更好不要吃。

不适合坐月子期间食用狗肉的膻腥味道较强，可能会让一些母亲难以接受。此外，如果狗肉未被彻底清洁，可能会引发发热和腹泻，甚至可能加重阴虚火旺的情况。因此，为了母婴的健康，建议在月子期间尽量少吃或不吃狗肉。

不可以吃 首先来讲坐月子期间是不能够吃狗肉的，狗肉的膻腥味道会比较严重，一般的母亲都不能够忍受，还有就是如果不把它清洁干净了会引起发热腹泻，会导致我们的阴虚火旺。

且狗肉多病菌，不能保证食用安全，危害产妇和孩子的健康，产妇更好不要食用。建议产后以清淡易消化为宜，荤素搭配，不要挑食。坐月子注意事项如下：保持会阴清洁，多排尿不憋尿。

一般人都是可以服用狗肉的，特别是老年人可以适当的多吃一些。

产后吃什么肉好

1、坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

2、鸡 *** 有补虚益气的效果，能补充体力，促进血液循环，对贫血和虚冷症的产妇特别有效。 红萝卜是一种很好的蔬菜，含胡萝卜素、维他命A、B、C，血压低、贫血、容易疲劳、眼睛不好的产妇要特别多吃。

3、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。

4、在保持之前几个阶段食谱的基础上，为了保证给孩子充足且有质量的乳汁，产妇的食谱中可以适当吃些瘦肉以增加营养，肉食主要以牛、羊、鸡、鱼为主，少食用猪肉，因为猪肉偏寒性。

坐月子吃什么肉

1、坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

2、您好！我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。

3、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。

4、一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。

5、吃鸡、（吃鸡时放点生姜一起炒）吃鱼，鲫鱼为首选，可以煮成汤，多喝可下奶；还有生鱼，如果是剖宫产，生鱼对开刀的伤口很有愈合作用。猪肚、猪心都要吃，可炖，可炒。

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