月子期间怎么护理皮肤(月子宝妈出汗怎么护理皮肤)

月子期间怎么护理皮肤

1、月子里皮肤保养小窍门1 坐月子的孕妈不要通过市面上卖的护肤品来护肤，可以通过多喝水、饮食调养、用牛奶洗脸等方式护肤。多喝水 皮肤老化的原因就是因为缺水，喝水不仅可以护肤，还能排毒养颜、促进新陈代谢。

产后出汗:正常现象还是病理现象?

虽然产后出汗多是一种正常生理现象，但由于产妇体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多，身体容易受凉，引起伤风感冒，要注意居室温度。冬天温暖一些，夏天要注意凉爽，保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时，避免床头对流风。

产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。

很多宝妈都会在产后出现大量出汗的情况，这让很多人都有些措手不及。其实，这是一种正常的生理现象，不用过度担心。本文将为大家详细介绍产后出汗的原因和注意事项，帮助宝妈们更好地应对这一问题。

女性产后一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情况，以初醒时及夜间睡眠时明显，这是褥汗，是正常的生理现象，不是病理性的。出汗后要及时用干毛巾擦干，及时更换衣物，保持洁净干爽。

月子里什么现象称为“褥汗”?宝妈们该怎么护理呢?

褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。

产褥汗是指孕妇妊娠之后在夜间睡觉所出现的一种正常的生理现象。

褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在20～22℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。

另一种情况是由于产后过度进补引起的多汗。传统坐月子，不少宝妈喝红糖水、姜汤、羊肉、桂圆、红枣、人参、当归等温补食物或药材，引起内热。护理要点 注意多饮水，注意房间内的室温调节，不宜过热过凉，注意通气透气。

以后不会落下月子病，其实这是不科学的，捂的太多很容易让产妇脱水和中暑，无论什么季节，产妇待着的屋子室温都不应该太高，产后褥汗比较多的时候要及时更换衣服和擦洗身体，防止细菌滋生，对产妇和小宝宝的健康造成影响。

一般来说产后出汗主要发生在产后大约一个星期左右，她们的出汗现象要比常人更加明显，有时候明明感觉体温舒适，但是她们却会在睡眠时汗水湿透衣服或者床褥，因此坐月子出汗也被称之为产后褥汗。

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