绿豆馒头怎么做,消暑又营养,馒头又暄,又香呢 (绿豆蒸馒头怎么蒸好吃)

绿豆馒头怎么做,消暑又营养,馒头又暄,又香呢?

绿豆馒头做好后不要直接开枪蒸，先把馒头放进炒锅中，盖上盖子，让馒头二次醒发15-20分钟左右，根据实际环境温度来决定醒发时长，馒头醒发之后会明显增大，拿手拿起来轻飘飘的，就已经醒发好啦。

绿豆馅馒头的做法

绿豆馒头的做法 170克面粉和50克绿豆粉放进盆里搅拌均匀。请点击输入图片描述 加入3克酵母、25克白糖、100克水，先用筷子搅拌成絮状。请点击输入图片描述 用手揉成软硬适中的光滑面团，倒扣上人松弛5分钟。

拿手不断和面，将面剂搓成光滑的环形馒头，馒头揉之后在上面撒一点干面粉整理好，他们的绿豆馒头就做好了。

绿豆包的做法步骤_5 把绿豆馅放在面皮中间。绿豆包的做法步骤_6 用虎口收好收口，一边转一边收出一个尖尖，把小尖尖按回去或掐掉。

准备400克绿豆，用清水清洗干净然后浸泡12个小时。泡到用手一捏豆子有点粉碎就可以了。然后放入电饭锅里，水量和煮饭差不多，煮25分钟，然后盛出备用。

具体做法： 先来和面，面粉中加入酵母、白糖、玉米油，搅匀后用牛奶和面，先搅拌成棉絮状，再和成面团，和好后放一边饧面40分钟。 趁着饧面的同时来准备馅料。

做法如下：准备食材：全麦面粉、绿豆粉、奶粉、糖、无铝泡打粉、酵母粉称重备齐。用温水和成絮状揉成面团，盖上保鲜膜室温发酵二倍大。发酵蜂窝状，放入少许全麦面粉再次揉均匀。分出小面挤，揉圆成馒头。

绿豆面粉蒸馒头的做法

能。材料：绿豆100克、全麦面粉150克、普通面粉50克、酵母2克。准备400克绿豆，清洗干净浸泡12小时。用手捏豆子粉碎即可。放入电饭锅煮25分钟后，盛出备用。

之一步面包机里放入牛奶，糖，低粉，盐，酵母，白醋，启动面包机工作，揉成面团。静置半小时发醒。发醒后擀成约0.5MM厚的面片。用模具做成造型。放放上蒸架上，醒发20分钟。

拿手不断和面，将面剂搓成光滑的环形馒头，馒头揉之后在上面撒一点干面粉整理好，他们的绿豆馒头就做好了。

绿豆馒头的做法 170克面粉和50克绿豆粉放进盆里搅拌均匀。请点击输入图片描述 加入3克酵母、25克白糖、100克水，先用筷子搅拌成絮状。请点击输入图片描述 用手揉成软硬适中的光滑面团，倒扣上人松弛5分钟。

做法如下：准备食材：全麦面粉、绿豆粉、奶粉、糖、无铝泡打粉、酵母粉称重备齐。用温水和成絮状揉成面团，盖上保鲜膜室温发酵二倍大。发酵蜂窝状，放入少许全麦面粉再次揉均匀。分出小面挤，揉圆成馒头。

煮熟的绿豆泥怎么做馒头

绿豆煮好后趁热加白糖搅拌均匀，用铲子直接按压成绿豆泥。绿豆泥放入不粘锅中，小火炒制约15~20分钟，呈不沾刮刀和锅底的效果，就是可以了，用不完的冷冻保存。

步骤1 食材：去皮绿豆100克、白糖30克、玉米油46克、猪油18克、奶粉6克、中筋面粉92克、温热水24克。步骤2 去皮绿豆用水浸泡12个小时。步骤3 放入锅中蒸40分钟，能用手碾碎即可。步骤4 将绿豆放入盆中，碾碎成泥。

内容如下：首先将绿豆清洗几遍，倒入电压力锅里，再加入比绿豆高5厘米的水，然后煮熟。煮熟后，倒入碗中，放入50克白糖，搅拌成绿豆泥，在锅中倒入50克玉米油，然后放入绿豆泥。

豆沙馒头是由红豆泥或绿豆泥等制成的。先将豆子煮熟后，加入白糖，制成豆沙，再将豆沙填入发好的面团中，收口捏紧，上屉蒸制20分钟左右即可食用。 南瓜馒头 南瓜馒头 *** 简单，馒头的口感也十分的软糯甜美。

绿豆馒头的做法步骤图,绿豆馒头怎么做好吃

1、从长的一头开始卷起，收口处涂抹点清水帮助粘合收口，收口朝下放置。请点击输入图片描述 去掉两头不规则的部分，将剩余的部分切割成五等份。

2、之一步制做绿豆豆桨，我今天选择的是蜕皮绿豆，削皮后绿豆是浅浅的黄色的，削皮绿豆打磨抛光成浆后，口味非常细腻，做馒头吃起来口感很好，如果喜欢带一点翠绿色感觉的，能选带皮的绿豆也是可以的。

3、做法如下：准备食材：全麦面粉、绿豆粉、奶粉、糖、无铝泡打粉、酵母粉称重备齐。用温水和成絮状揉成面团，盖上保鲜膜室温发酵二倍大。发酵蜂窝状，放入少许全麦面粉再次揉均匀。分出小面挤，揉圆成馒头。

4、之一步面包机里放入牛奶，糖，低粉，盐，酵母，白醋，启动面包机工作，揉成面团。静置半小时发醒。发醒后擀成约0.5MM厚的面片。用模具做成造型。放放上蒸架上，醒发20分钟。

5、 *** 材料：提前煮好的绿豆100克、全麦面粉150克、普通面粉50克、酵母2克。操作步骤：我们首先准备400克绿豆，用清水清洗干净然后浸泡12个小时。泡豆的水不要扔掉，豆子的营养成分都在这水里，所以不要扔掉。

6、首先我们要准备绿豆，用清水浸泡后进行蒸制，等蒸好之后放到碗里备用，另取一碗加入全麦面粉、普通面粉，再往里面倒适量酵母水，然后搅拌成面团进行发酵。

绿豆馒头窍门

1、做法如下：准备食材：全麦面粉、绿豆粉、奶粉、糖、无铝泡打粉、酵母粉称重备齐。用温水和成絮状揉成面团，盖上保鲜膜室温发酵二倍大。发酵蜂窝状，放入少许全麦面粉再次揉均匀。分出小面挤，揉圆成馒头。

2、现在把醒发好的面，放在面板上揉一揉，然后放入煮好的绿豆，用手揉匀，把绿豆均匀的揉到面里，这样蒸出来好看还好吃。再把面团搓成长条，用刀切成四个剂子。

3、擀好后包入绿豆馅料，像包包子一样把它包起来，再整理一下，使其更像小馒头。 都做好后，电压力锅内胆中均匀地刷上一层油，将做好的绿豆小包放进去，盖盖醒发至2倍大。

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