营养减脂增肌餐的做法步骤图,怎么做好吃(鸡胸肉三文鱼的做法)

营养减脂增肌餐的做法步骤图,怎么做好吃

健身增肌减脂配餐食谱做法一 花椰菜辣泡菜 材料 白花椰菜1颗，盐1大匙，辣椒酱2大匙，香油1大匙，糖1/2大匙 做法 (1)将白花椰菜分切成小朵状，用水浸泡洗净后再沥干水份备用。

狗狗三文鱼牛肉饭做法

狗狗三文鱼牛肉饭做法 准备食材：三文鱼、牛肉、白米、蔬菜（如胡萝卜、西兰花等）。 将白米淘洗干净，按照米水比例1：2煮熟，备用。 三文鱼和牛肉切成小块，蔬菜洗净切丁。

三文鱼边角料可做成营养狗饭喂食 所需食材：200克三文鱼边角料、100克牛肉、半根胡萝卜、50克豌豆、番薯或者紫薯一个、橄榄油一勺。

首先可以给狗狗做一些小丸子，可以准备鱼肉、鸡蛋黄、西兰花。可以把这几种食物剁碎然后拌在一起，再把这些食物捏成大小合适的丸子。然后用袋子装起来，在每次给狗狗吃之前蒸两个就可以了。

营养材料 肉类：狗狗吃着好的肉类一般有鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉等等，我最常用的就是鸡胸肉跟三文鱼肉，鸡胸肉超市就有卖，冷冻的10-12元一斤，三文鱼肉是买的边角料，我会把骨头挑出来。

有哪些适合健身党的简单高蛋白的“白人饭”菜谱推荐?

想要健康，躲掉外卖重油重盐，干净的碳水和方便的做法，没有长时间的炖煮，不会汤汤水水不好携带的白人饭。

不开火白人饭经典搭配，莳萝是放进奶酪里，加了点大蒜粉调和～买的现成的三文鱼，味道℡☎联系：咸，连海盐都省了。上面我放了樱桃萝卜片，可以使口感更脆爽丰富，黄瓜片也可以代替的。

貌似大家对这个饭很费解，用开水泡蛋而不是煮的意思是，蛋白会凝固蛋黄却是稀的，拌到饭里特别嫩，味道非常鲜美。此货叫温泉蛋，吉野家有款牛肉饭还是啥的，就在上面窝了个温泉蛋，特别好吃。二。可以半个小时内搞定的。

做法：红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。

猫饭怎么做

1、每次给猫咪做猫饭，只需要准备100g以内，搭配少量胡萝卜、南瓜，肉类和蔬菜都切成小粒，不要用料理机完全搅碎。放入锅中蒸熟后，猫咪吃的时候还有肉肉的颗粒感。 蛋黄鱼肉猫饭。

2、鸡肉一定完全去骨！煮熟！鱼刺鱼鳃去干净！不能放盐和调料！葱，葡萄，葡萄干，西红柿及酸性蔬菜这些不能给猫咪吃！除非猫咪胃是铁胃，猫饭从冰箱拿出来后更好热透。

3、农家菜做鸡牛肉猫饭做法如下：准备材料：鸡肉 860g、牛肉 250g、鸡肝 110g、鸡蛋黄两个、蛋壳粉 每450克肉配5ml的蛋壳粉、维生素E每周一粒。把鸡肉、牛肉、鸡肝单独捣碎。

4、猫饭的做法如下：三文鱼汤。所用的食材：三文鱼170g+白菜20g+胡萝卜20g+莲藕20g。将白菜、胡萝卜和莲藕切成小块。水烧开放入白菜、莲藕和胡萝卜，煮熟后放入三文鱼继续煮。牛肉纳豆丸子。

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