适合青少年的钙片哪几种牌子(适合青少年的钙片)

适合青少年的钙片哪几种牌子

1、钙尔奇：这是一个比较出名的品牌，在中国也比较受到大家的认可，可以用来预防以及治疗骨质疏松。

swisse钙片几岁以上吃,14岁儿童能否吃swisse钙片

1、Swisse儿童钙适合2-12岁儿童，可以帮助儿童骨骼和牙齿的生长发育，并提高成年后骨峰值。

2、所以，14岁的儿童可以吃swisse钙片，但是需要选择娘娘钙钙片才可以使用，妈妈们在选择的购买的时候，要注意，不要购买错误。

3、比较小的话不要吃Swisse 可以吃童年时光的钙镁锌和bio系列的。

4、钙是最基础的营养素补充剂，你购买的澳洲钙片各个年龄段都可以服用，只是需要注意一下量。成人按照规定服用量服用，小孩可以适当减半。老年人、孕妇、月经期女性、青春期人群可以适当加量。

5、可以的，Swisse儿童钙里面含有丰富的钙质，有助于儿童对钙的吸收，对于孩子的牙齿和骨骼发育有好处。

青少年检查缺钙,吃什么补钙最快*?

1、青少年如果检查缺钙，可以补充柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。同时在补钙同时，还要多吃一些含钙丰富的食物，比如多喝一些纯牛奶、酸牛奶，还有多吃一些新鲜的水果蔬菜等，不要偏食、挑食。

2、妈咪爱钙片补钙效果不错。这是*专为4-17岁儿童/青少年研制的钙片，采用含钙*的碳酸钙，还有维生素D维生素K2三大营养成分，三效合一，补钙入骨。如果补钙不能补到骨骼中，那么补了也是等于白补。

3、现在市场上的补钙片剂品种繁多，主要是碳酸钙、乳酸钙，葡萄糖酸钙等，其吸收率为30%~38%，口服钙的吸收要比静脉效果好，碳酸钙的*服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好，这样可达到*的吸收效果。

4、青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。

5、孩子被检查出来缺钙，吃什么东西能够补钙呢？补钙的食物很多，通常人们说的牛奶是最常见的补钙佳品。海鲜类食物，如虾皮、海带，豆制品，动物骨头，小白菜、芹菜等蔬菜都含有很多的钙质。

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