三文鱼的做法(三文鱼辣椒白菜的做法)

三文鱼的做法

1、鱼块刷上油，撒上葱圈，上预热好的烤箱，在180摄氏度温度下烤10分钟，直至上有金黄色即可。姜糖蘑菇三文鱼 【做法】：三文鱼两段儿，放在无水烹饪锅里，空出的地方铺满白蘑菇片。

三文鱼更佳搭配蔬菜

搭配三文鱼的蔬菜有很多种的，比如：西兰花、菜心、生菜、菠菜、上海青等等。

三文鱼鲜蔬沙拉（1）原料：三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。

西兰花、生菜、菠菜、上海青、菜心以及土豆泥等。三文鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，具有提高脑细胞活性、预防心血管疾病的作用。虽说三文鱼口感滑润，但吃多了就感觉油油腻腻的，可以搭配一些蔬菜吃，减轻油腻感。

三文鱼有哪几种流行的做法是更好吃?

推荐几种比较容易的三文鱼烹饪 *** 三文刺身（生鱼片） 三文刺身（生鱼片）一：主料：鲜三文鱼柳250克、白萝卜适量。辅料：绿芥末酱、日本万字酱油（或美极酱油）、黄瓜1段。

蘑菇洗净，切丁。将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮40-60分钟。最后放点盐调味。[清蒸三文鱼]配料：三文鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、植物油、白糖。练习：三文鱼去皮洗净，切块放入蒸盘中。加入4勺料酒。

香煎三文鱼 用料 三文鱼 盐 黑胡椒 黄油 一丁点 香煎三文鱼的做法 整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。

凉拌白菜怎么做又好吃又简单!

凉拌白菜的做法 大白菜一棵， 去除烂帮，洗净。请点击输入图片描述 取半棵， 切细丝，尽量选择白菜尖。请点击输入图片描述 加入生抽、醋、盐、 鸡精、白糖，先别搅拌。请点击输入图片描述 加入葱丝。

小白菜洗干净备好。把小白菜随意折断，短一点，放入盐拌匀，腌渍10分钟。红辣椒打磨成粉状。辣椒粉放入大碗，倒入和辣椒粉一平的开水搅拌。姜蒜都剁成细末状。

凉拌白菜 *** *** ：先将白菜洗干净，然后切丝，不能切得太细，避免刀切过程中的营养流失。把油烧开，可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油，不但口味好，也很健康。

怎么做好吃,三文鱼烧白菜粉条的家常做法

1、将粉条用清水泡几分钟，洗净；将白菜片泡几分钟，洗干净。将白菜切成细条。将葱切成葱花。锅中放油，烧开后，放入葱花炝锅。然后加入白菜条，翻炒。加入适量的花椒面。翻炒均匀。

2、粉条先用水泡软，放盘里。白菜洗净，用手撕成块。葱和尖椒切碎。锅里热油，用葱，尖椒爆香，放入白菜翻炒，出水后放入粉条炒，再倒入少许酱油（粉条上色）。放入盐，五香粉翻炒片刻。熟了后放入少许鸡精出锅。

3、准备好白菜、粉条和剩的鱼。将白菜泡于水中，洗干净。将粉条泡于温水中10分钟。将葱切成葱花。将白菜先切成大段。再切成细条。热锅后先将剩鱼放入锅中。再加入适量的清水。

4、做法：把三文鱼煮熟，捣碎，蔬菜切碎。加少许面粉，水，混合成团。将三文鱼蔬菜团分成小分，搓成小球，再压成饼。放在不粘锅里煎一煎，就成了香喷喷的三文鱼蔬菜饼。

辣椒白菜的腌制 ***

1、准备大白菜。用刀从根部切开。一般是整棵白菜分成4块用。将白菜放入大的容器中，分别撒上食用盐。用大石头压上去，方便出水。一天之后，去掉石头，倒出析出的水份。

2、接着把小葱洗净切段，萝卜洗净切成丝，切好后全部放入盆中，加入少许盐和60克辣椒粉，用手抓匀后，腌制30分钟。

3、所需材料：适量大白菜、食盐、陈醋、辣椒。 做法：将白菜放在清水中洗干净，剥掉老叶，切掉菜根。将选好的白菜用刀顺着白菜棵切开，并在菜头处再切开一点，利于撒盐均匀。用刀将白菜从中间切成四瓣，同时用大锅烧开水。

4、步骤：白菜加食盐腌制10个小时。少加盐因为下一步不用水冲洗的。空干水分。不用水冲洗是为了储藏。糯米粉加水调稀加热成糊。细辣椒面可以根据自己的口味调整辣度。糖可以不加，好多了不可以吃的。

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