番茄豆芽汤西红柿豆芽汤 丰富营养瘦身美容
番茄豆芽汤西红柿豆芽汤 丰富营养瘦身美容
今天阿莫来给大家分享一些关于番茄豆芽汤西红柿豆芽汤 丰富营养瘦身美容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、黄豆芽具有清热利湿，明目，补气养血，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。西红柿豆芽汤此汤具有调理肠胃、润肠通便、美白瘦身、补充维生素、抗衰老的功效。
2、西红柿豆芽汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，美白瘦身润肠通便抗衰老，而且还可以有暖胃降血脂的作用，补充丰富的维生素，还有蛋白质的，大家可以合理搭配饮食。
3、食材主要食材：豆芽100克。其他食材：西红柿80克、粉条50克、水3碗、盐6克、鸡精3克。2做法步骤豆芽清洗干净。锅里倒入葱炒香加入西红柿炒。西红柿炒出汁加入水。大水煮开。
4、糖类、有机酸、纤维素。番茄豆芽汤的做法非常简单快捷，但是为了营养更加丰富我们在制作的时候可以在里面适当的放入一点肉末，这样吃起来会更加的鲜香增进我们的食欲，而且豆芽还西红柿煲汤对于便秘的朋友还有很好的缓解作用。
5、主料番茄一个豆芽一把瘦肉一两白菜半个辅料油适量盐半勺步骤番茄用开水烫一下，去皮切丁豆芽去根，洗净白菜洗净，切块猪肉切丝，加适量盐。水，淀粉。拌匀。
1、肉末用酒、盐、鸡精腌制5分钟，西红柿分四切块。把清水放入汤锅中，放入姜、西红柿、盐煮，水开后再慢火煮5分钟。
2、锅里热油，油热后下番茄块，翻炒至番茄出汁水。加水，下土豆块，开锅后转小火煮至土豆变软。水量自行决定，想多喝汤适当多加点，想味道浓郁些，适当减少水量，但最少要没过所有食材。
3、原料：200克、番茄1个、100克、干香菇2朵、姜末15克、淀粉1茶匙（5ml）、白胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许。
4、做法：将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。
5、做法：将黄芪、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。
6、先用沸水焯一下排骨，等它变色的时候就捞出来。把排骨洗干净，待用。把西红柿、黄豆芽净干净待用。锅里放油，把西红柿炒一下，装盘。把排骨放在沙锅里先用大火煮到开锅，再用小火炖20分钟。
1、牛肉豆芽汤的做法牛肉切片用开水焯一下后去掉血沫控干高压锅放水，直接放入牛肉，同时加入盐，胡椒粉，料酒，姜末。
2、黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片，加调味料拌匀。
3、黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片，加调味料拌匀。酸菜洗净切断。
4、牛肉可以跟豆芽一起煮。需要提前准备的材料有：豆芽300克、牛肉150克、香菇3个、洋葱1/4半、胡萝卜适量、丸子适量、豆腐1小块、食用油适量。食材切好备用。热油锅放入圆葱煸炒。放入豆芽炒软。
5、做法：牛肉切薄片加一勺料酒，两勺生抽，一勺蚝油，少许胡椒粉，一勺淀粉抓匀腌制15分钟。番茄切碎，豆腐切块，豆芽洗净备用。锅中爆香蒜末，加番茄碎炒出汁，加入一碗清水，加适量盐，糖，鸡精调味。
6、主料：豆芽适量、牛肉适量、洋葱适量、平姑适量、番茄适量；辅料：姜适量、酱油适量、小粉适量、盐适量豆芽牛肉汤1炒锅里放油，洋葱炒香，再炒腌制过的牛肉（放酱油，生姜，小粉适量腌制20分钟）变色。
豆芽洗净，西红柿切丁蒜蓉炝锅爆香倒入西红柿丁和豆芽翻炒至出浆倒入两碗水。或者高汤。菠菜已经切段鸡蛋打散鸡蛋液缓缓倒入汤中。放入菠菜，翻一下即放入盐。胡椒粉调味。
将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。
菠菜摘洗干净；绿豆芽去两头，摘净洗好，若豆芽很长，可稍微剁几下；开水锅中分别放入菠菜段、绿豆芽焯一下，捞出，控干水分，待用。
豆芽汤的做法把黄豆芽的干瘪的老根摘掉，洗净沥干，大蒜切成末，大葱切成葱花备用。锅中放入清水约1000毫升，大火煮，烧开后将黄豆芽放入。
排骨剁小块在开水中川烫干，蕃茄亦烫开水去皮切丁将排骨，姜片入汤锅中，加适量水烧开，改小火煮约半小时，加入黄豆芽、蕃茄丁并调味续煮约半小时即可。
西红柿和绿豆芽是可以一起食用的两者没有相克的作用。
炒至西红柿变软，放入绿豆芽。请点击输入图片描述放适量盐调味，翻匀盛出即可。
豆芽和西红柿是可以一起吃的。这两种食材并并没有相冲突的地方，一起食用一般是不会给身体带来不利影响的。而且豆芽和西红柿都含有丰富的营养，具有较高的营养价值，一起食用还能带来狠多好处。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
