顺产坐月子应该吃什么补品比较好,我朋友刚生完孩子在坐月子送什么滋补品给她合适?

坐月子吃什么补品

产后吃什么补品 红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种℡☎联系：量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

我朋友刚生完孩子在坐月子送什么滋补品给她合适?

鸡蛋。鸡蛋是我们这里去看产妇的必带礼品。刚生完宝宝产妇的体内会流失很多血液，容易造成失血过多。产妇适当吃鸡蛋，有滋阴补血的作用。

给生过孩子的人送什么礼物？刚生完孩子的女性需要补血和休息。买些鸡蛋（一定要有土鸡蛋）、水果、鲜花，有条件的话更好自己煲汤，比较有新意，比如当归本地鸡汤、燕窝粥等等。红包要在孩子满月一岁的时候给。

还可以送银手镯、长命锁等等，为宝宝祈福健康平安，也可以送月子里的小抱被、婴儿服、婴儿车等等，这些都是坐月子的小宝宝非常实用的东西。

即时补血食品。产妇生孩子失去了大量的血，买些即时补血产品是更好不过的了。既方便产妇食用，又营养美味，这类即时补血的食品也有很多，像是阿胶糕，红枣等。经济使用的母婴用品。

坐月子可以送的礼物很多，红包肯定是少不了的。还有就是营养品，滋补品。鸡蛋，老母鸡，蛋白粉，一箱牛奶，燕窝等等。还可以给小孩子买衣服，鞋子，尿不湿，奶粉。水果篮，鲜花也可以送。

顺产月子吃啥比较好

．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力， *** 肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。

宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。

少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。中性体质 特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。 适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。

坐月子可以吃什么水果 苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

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