紫米蜜枣粽 食材:粽叶、草绳各适量、紫米、白糯米各一半、花生仁、蜜枣适量。做法步骤:将干粽叶及裹粽子的草绳放人清水中浸泡一晚上,刷洗干净。
1、粽子和豆浆可以一起吃,两者互不相克,早上一个粽子配着一杯豆浆,对于上班族来说是营养又便捷。在专家看来,由于粽子多半是用糯米 *** 的,在食用中要控制数量,每次食用不宜超过60克。
2、吃粽子配苋菜、黄瓜、萝卜、菠菜、娃娃菜都是比较好的搭配。
3、搭配白萝卜 萝卜健胃、消食又通气,是养生的绝佳食品。对于老人、小孩和消化不良的人群来说,吃粽子的时候,搭配上凉爽的白萝卜,可以起到通气、去积食的作用。
4、吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤,如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等能帮助消化。之后在搭配一些口感清爽的菜品,如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等,以减轻肠胃压力,避免消化不良。吃完粽子后,可以喝一杯清茶。
5、咸鸭蛋:很多人在端午节都有吃咸鸭蛋的习俗,而粽子容易腻,咸鸭蛋又开胃、下饭,一起吃非常美味。果汁:粽子和果汁一起吃也能解腻,补充营养,比如说百香果汁、芒果汁等。
6、粽子和蜜糖、炼奶和热红茶搭配吃更佳。粽子是生活中大家都非常喜欢的食材,吃起来也是非常美味,但是粽子吃多了会感觉油腻,试着搭配蜜糖、炼奶、热红茶等食物味道会更加鲜美。
1、嘉兴粽子的做法 提前准备适量的咸鸭蛋,所有开启将鸡蛋清手机上起来放进一个容器里,将咸鸭蛋的鸡蛋黄切开。
2、嘉兴肉粽配五粮液意思是指吃嘉兴肉粽的时候一定要配一口五粮液才能配得上吃嘉兴肉豆因为嘉兴肉粽它的味道特别独特。只有搭配五粮液一起吃才能发挥出它的香味来。就是这个意思,希望可以帮到您,谢谢。
3、可以放绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料,其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。
4、蛋黄等多种馅料。其中,以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。除此之外,也有南国风味的_叶蛋黄肉粽、什锦粽、豆蓉粽、冬菇等混合的粽子。还有一头甜一头咸、一粽两味的“双拼粽”,这些粽子均以佐粽的不同味道各异。
5、糯米:糯米跟稻米的营养价值基本上是一样的,含丰富淀粉质和维他命B,只不过糯米粘性较高,较难消化。然而,少量糯米能补益内脏和暖胃,适合寒底的人食用,多吃有碍消化和血气运行。
6、嘉兴肉粽 五花肉馅的粽子,就和大肉包子一样,勾人食欲,让人流口水。五花肉经过腌制,然后包裹在糯米里面,经过炖煮,五花肉入口即化,肥而不腻。
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