海苔吃多了有什么坏处海苔吃多了会怎样(海苔吃多了)

海苔吃多了有什么坏处海苔吃多了会怎样

1、海苔吃多了会给人带来负面的影响，一是会导致甲状腺亢进，因为海苔中碘的含量比较高，过量摄入碘元素则会提高甲亢发病率；二是会影响钙质吸收，海苔高盐，在吸收方面过多的钠离子与钙离子竞争；三是可能会导致高血压等问题。

海苔吃多了有什么坏处

1、影响钙质吸收 海苔是重口味食物，其中所含的钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子与钙离子竞争，使钙的排泄量增加，进而影响钙质吸收。

2、海苔吃多了会给人带来负面的影响，一是会导致甲状腺亢进，因为海苔中碘的含量比较高，过量摄入碘元素则会提高甲亢发病率；二是会影响钙质吸收，海苔高盐，在吸收方面过多的钠离子与钙离子竞争；三是可能会导致高血压等问题。

3、海苔吃多了容易发生头晕恶心，迷糊的症状，因为海苔不可以吃太多，当中含有碘物质是比较多的，适当补充即可，过多的补充就会适得其反。

波力海苔吃多了好吗

1、问题四：非常好的储粮桶，波力海苔吃多了，会上火吗 海苔吃多了不会上火。

2、海苔中的胡萝卜素对孩子视力有好处。但是吃的多了对孩子的胃肠道有刺激，适量即可。

3、海苔吃多了不会上火。海苔的蛋白质含量较高，矿物质和维生素的含量也极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”，海苔的脂肪含量虽不过1%~2%，发育的多不饱和脂肪酸EPA含量为47%。

4、波力海苔的营养非常高，蛋白质、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高。

5、除非你肠胃不好，吃太多难消化外，海苔不含如咖啡因或大量维生素B群的提神成分，应该不会影响睡眠。

6、一岁半的宝宝如果吃过多的海苔，也会导致宝宝对其他的食物产生抵制。但一岁半的宝宝适当吃点海苔，会对宝宝生长发育起到一点点良好的作用，因为海苔中富含钾钙钠镁等微量元素，能维持宝宝机体的酸碱平衡。

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