胃酸过多吃什么比较好 (胃酸吃什么炒菜家常菜好吃)

胃酸过多吃什么比较好?

1、山药小米粥 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小米淘洗干净，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里，加水煮成粥。

胃酸过多适合吃什么食物?

小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

事先多买个馒头 早餐买早点的时候多买1-2个馒头，饿的时候可以充充饥，特别是胃酸过多的时候吃，能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，缓解烧心症状，进而保护胃粘膜。

其实花椰菜的好处不只是这么一点，它还含有类黄酮，矿物质和维生素，而且花椰菜也是碱性食物。所以，胃酸过多的人平时多吃点花椰菜，容易被分解消化，身体会舒服很多，更不会反酸难受了。

作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。2 面疙瘩汤 面粉大半碗，西红柿1个，白菜一颗，虾皮1大匙，葱花少许。

要吃容易消化的高蛋白类食物，以及碳水化合物。还要进行对应的治疗，比如可以吃苏打饼干，各种面食，面条以及苏打水，来减轻胃酸的分泌中和胃酸。也可以吃碱性水果，比如芒果，圣女果，苹果，香蕉，梨等等。

胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。

胃酸过多吃什么好

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、胃酸过多适宜食用的食物 花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

3、除了面食之外，经常有胃反酸等情况的孕妇在平时生活中还应该多吃些豆浆、粥类类食物，它们可以稀释胃酸并且还可以有效的保护胃黏膜。面对胃酸过多吃什么好的问题，面食却是是不错的选择。

4、问题一：胃反酸吃什么食物 10分 建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝 多吃 土豆，土豆 色黄 入胃。它是碱性食物 能减少胃酸。

胃酸过多吃什么菜

1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。脂、低糖食物。

2、蔬菜 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

3、三，红萝卜：红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。四，红茶：红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻℡☎联系：泛酸者很适用。

4、肉类：牛肉、猪血、猪腰、猪心、牛肾、鹅肉、羊血。鱼类：鲤鱼、带鱼、鳕鱼、鲳鱼、银鱼、武昌鱼、鳊鱼。蔬菜：菠菜、芋头、山药、豇豆、猴头菇、茶树菇、马兰头。豆类豆制品：黄豆、毛豆、青豆、黑豆、蚕豆、白豆、山药豆。

5、胃酸过多更佳食物 碱性食物 胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

肠胃不好吃什么家常菜

1、肠胃不好一日三餐食谱 早餐：包子+小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。

2、问题四：胃不好吃什么肉和菜好 胃不好尽量少吃油腻的食物，以卷心菜，西兰花，猴头菇，菜花，菠菜等蔬菜为主，可以吃点白肉，如鸡，鸭，鱼肉为好，猪瘦肉也可吃一些，但要适量。

3、胃不好吃什么水果 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

4、南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物 *** ；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

5、俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”传统医学认为，萝卜味辛、甘，性凉，可加速消化，养胃暖身，理气畅通，预防胃痛和胃溃疡。《大河健康报》的读者可对症试试下面几则食疗方。

6、圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。

胃酸过多吃什么蔬菜

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。脂、低糖食物。

3、当感觉到胃反酸烧心的时候，可以喝一杯苏打水，苏打水可以和胃部的胃酸中和，缓解胃反酸的情况。或者可以吃苏打饼干，对缓解胃酸也是有作用的。

4、平时胃酸过多的人可以多吃一些含有碱性成分的蔬果，比如菠菜、包菜、胡萝卜、土豆、海带等，以及含有碱性成分的一些水果，如苹果、西瓜、香蕉、梨等，少吃容易 *** 胃酸分泌的食物。

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