人流后,如何通过饮食调理快速恢复身体 (荔枝干花生煮水的功效)

人流后,如何通过饮食调理快速恢复身体?

忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。注意休息人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

老人吃干荔枝,干桂圆有什么好处

1、桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

2、荔枝味甘酸且性温，入心、脾、肝经，有补脑、健身、开胃、益脾、促进食欲、止呃逆和止腹泻的食疗功效，但荔枝性热，多食易上火并可引起“荔枝病”。龙眼干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。

3、荔枝干 主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。桂圆干 主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。适用人群不同 荔枝干 适宜人群：中青年，老年。

4、拓展：荔枝干功效补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

孩子湿疹不用怕,这90种祛湿靓汤秘方,赶紧叫妈妈煲!

1、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

2、用什么样药物剂型治疗湿疹依据湿疹表现而定，如红肿明显，渗出多者应选溶液冷湿敷，不可用油膏；红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏。

3、有一个传统药方名为当归饮子，可有效改善湿疹、皮肤痒。其成分包括当归、大黄、柴胡、人参、黄芩、甘草、芍药、滑石，即是四物汤加祛风益气的药组成，可帮助祛风止痒。

4、宝宝出现湿疹，主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致的，因此妈妈的饮食一定要以清淡为主，多吃水果与蔬菜；均衡膳食，保证宝宝吃到奶水能够有利于宝宝身体的恢复。

5、给宝宝洗脸洗澡时水温一定不能过高，否则可能越洗越严重。洗脸时用冷水就可以，宝宝能承受得了。否则，用温热水洗脸的话，过后会感觉越来越干燥，湿疹反而会越来越严重。

热性食物有哪些

1、温热性：龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。

2、五谷杂粮类：高粱、糯米、刀豆等。蔬菜类：洋葱、韭菜、芥菜、大蒜、茴香、南瓜、香菜、辣椒、葱、生姜等。水果类：荔枝、杏、石榴、金橘、桃子、杨梅、山楂、龙眼肉等。肉类：羊肉、狗肉、火腿、猪肚、鸡腿等。

3、热性食物 辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒 温热寒凉食物分类一览表2 中医中的`四气，是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。

4、一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。 凉性食物有： 常见食物 小米 【性能】味甘，性凉。

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