冬瓜汤的功效与作用(荔枝加冬瓜汤的功效)

冬瓜汤的功效与作用

利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甘露醇，具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。清热解暑。

冬瓜汤的营养价值

1、冬瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品，富含多种℡☎联系：量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，具有多种保健功效。富含多种℡☎联系：量元素冬瓜排骨汤富含大量钙、磷、铁等℡☎联系：量元素，是一般蔬菜的十几倍。

2、同时，加入排骨或花生等食材，还能帮助孕妇吸收更多的营养，为胎儿的成长提供充足的养分。清热解毒、消肿除了降火利尿，冬瓜汤还有清热解毒、消肿的作用。对于孕期容易出现的水肿问题，冬瓜汤也能起到一定的缓解作用。

3、冬瓜汤是非常有营养的，而且营养价值还颇为丰富，含有多种维生素和℡☎联系：量元素，熬煮成汤水不仅可以清热消暑，而且也更容易于消化吸收。冬瓜汤这款夏日消暑清热的好汤品不但口感甘甜清爽，而且营养价值丰富。

4、利尿消肿、清热解暑、护肾 简介 冬瓜海带汤是一道美味佳肴，是用冬瓜、海带为主要食材做成的汤品。其味道鲜美，含有多种营养物质，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。

5、冬瓜水的作用主要是： 减肥美容、清热解暑。

吃荔枝有什么好处和坏处呢?

1、荔枝的功效与作用 对大脑有补养作用 荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，有补充能量，增加营养的作用，其次荔枝能明显大脑失眠、健忘、神疲等症状，最后荔枝还可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、吃荔枝能够帮助增强身体免疫力。荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。而且荔枝还能够帮助止血止痛，具有一定的药用功效，能够有效滋补身体。

3、吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性。荔枝性热，如果是大量吃荔枝的话很容易导致牙龈肿痛、牙龈出血等上火症状。

4、吃荔枝有什么坏处 多吃容易上火 荔枝是一种热性水果，虽然汁水充足，但吃多了却容易上火。建议有便秘毛病的患者需克制自己的欲望，浅尝即可，以免造成不利的影响。

5、吃荔枝的好处：补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

荔枝要怎么吃才可以避免上火?

1、在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。

2、吃完荔枝以后，还能去喝点盐水，另外也能适当喝点绿豆汤等，这样也能有效避免出现上火的情况。

3、带着膜一起吃。荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。荔枝泡盐水。

4、喝盐水喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

5、怎样吃荔枝防止上火1 把刚采摘下来的荔枝放入器皿中，并且放入寒泉或冷泉里，第二天食用，不会上火。不仅可以去燥气，还有补阴的功效。

6、日常生活中多吃一些蔬菜水果，可以帮助下火。秘笈四吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉的白色蒂状部分吃掉，这样连吃2－3粒，就可以有效地防止上火了；或者吃完荔枝后，把荔枝壳收集起来煎水喝，也可以起到降火的功效。

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