地三鲜蒸辅食做法10宝宝九个月了可以添加哪些辅食吃 怎么添加营养均衡呢

今天阿莫来给大家分享一些关于地三鲜蒸辅食做法10宝宝九个月了可以添加哪些辅食吃 怎么添加营养均衡呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

2、我宝宝就是吃这些的，营养米粉，蛋黄四分之一个，蔬菜汁，果汁，小果泥，稀饭，稀饭饮汤，不过还是以奶粉为主，毕竟奶粉营养比较全面均衡，宝宝一直喝的是哺恩婴幼儿配方奶粉，感觉还不错。

3、多样化的辅食添加粥、菜粥、肉粥、烂面、碎菜、全蛋等，蒸鸡蛋羹、肝、动物瘦肉末、鸡肉末都适合宝宝。还有豆制品和豆腐，让宝宝营养更全面。食物要多样化，让宝宝的味蕾有更多探索空间，增加食欲。

4、个月宝宝食谱推荐乳酪粥原料：粥1小碗，乳酪5g制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。

5、病情分析：宝宝辅食；四个月：米粉，用小勺喂，每次一勺或2小勺。每天一次，不要加到奶粉中，锻炼咀嚼和吞咽功能。蛋黄，每天一次，指导意见：每次四分之一。白煮蛋。果汁和菜汁.五个月后：菜泥和果泥。

6、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。肝泥肉泥动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。

一岁宝宝食谱

1、一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

2、早餐；板栗鸡丝粥：食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。

3、【13～18个月宝宝】推荐食谱一萝卜丝汤适用宝宝13个月起材料青萝卜100克，火腿40克，大豆油10克，姜1片，葱、盐、香油各少许做法1．萝卜洗净，去皮切细丝；火腿洗净，切细丝；姜切细丝，葱切末。

4、胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

1岁宝宝怎么做辅食食谱

1、肉末粥。原料：新鲜猪肉。做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。牛奶蛋黄米汤粥。原料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。

2、：西兰花洗净掰成两小块。2：西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。3：西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。4：土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。5：然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

3、做法：将猪肝清洗干净，用刀切成泥状，与粳米一起放入锅中加水熬煮，熟后即可喂给宝宝吃，营养健康。1岁宝宝营养辅食给宝宝做辅食是一件开心的事，能让宝宝吃得健康。但有的妈妈由于缺乏经验，不知道怎么做。

4、胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

5、做法：鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。

6、适合一岁宝宝的辅食食谱一岁宝宝补充℡☎联系：量元素的食谱1岁半的宝宝应该吃什么呢？以下是我推荐的1岁半宝宝食谱。宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。

八个月辅食一日安排表

1、宝宝在不同的发育阶段，胃部容量不同，每天所需要安排的辅食次数和辅食量也不同。八个月的宝宝应该少食多餐，每天在主食之间添加2-3吃辅食即可。具体八个月宝宝一天的辅食要如何安排呢？且看下文分解。

2、个月的宝宝一天可以添加三次辅食，可安排在上午10时，下午2时和6时。辅食要多样化，每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。

3、个月的宝宝开始增加半固体性的辅食。可视乎宝宝的发育情况，一般总奶量仍要保持在600-700毫升之间，辅食可以添加2-3顿。本月可以多添加一些蛋白质类辅食，如豆腐、鱼、肉末等，宝宝的胃液已经可以发挥消化蛋白质的作用。

4、个月左右的宝宝一点添加两次辅食哦，时间可以安排在中午11点和下午5点，下面我来说说给8个月宝宝辅食添加的要点。辅食的量要根据宝宝的食量来定如果宝宝不想吃了或者吃不下了，麻麻也不要勉强宝宝吃。

5、个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。

6、八个月宝宝的饮食，应该每天在700/800mL牛奶、母乳的基础上，添加2/3次辅食，辅食的添加种类具体如下含铁的米粉或者谷类含铁的米粉或者谷类2-4勺。维生素维生素，新鲜的蔬菜泥或者水果泥1-2勺。

六个月宝宝可以吃哪些辅食

1、六个月的宝宝辅食——蔬菜类胡萝卜汁胡萝卜不仅味道香甜，而且含有丰富的维生素，对宝宝发育极好，而且不仅宝宝可以喝，妈妈也可以和宝宝一起喝。

2、六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

3、。蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。

4、你好，一般来说4-6个多月的宝宝就可以添加辅食了，为末状食物，包括含铁配方米粉、肉泥、水果泥等，一天吃1次就够了。7到9个月的宝宝辅食仍为末状食物，包括稀饭、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、水果等。一般每天吃2次辅食。

周岁宝宝的辅食食谱有哪些

1、胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

2、香瓜鸡盅非常适合体质虚弱的小宝宝，它具有健脾开胃以及调理滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的小宝宝补充营养。材料：香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许做法香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。

3、绿豆薏仁粥材料：大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：将薏米、绿豆清洗干净，用水浸泡一夜，然后第二天倒入锅中加大米熬煮，直到绿豆煮烂，稍凉后就可以喂给宝宝吃了。鸭粥材料：青头雄鸭一只，粳米适量，葱白3根。

4、周岁宝宝食谱大全：肉末粥。原料：新鲜猪肉。做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。牛奶蛋黄米汤粥。原料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。

5、不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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