瘦肉淮山粥的做法大全家常(三文鱼瘦肉山药粥的做法)

瘦肉淮山粥的做法大全家常

1、材料：猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，生粉适量，花生油适量，大米适量。大米煮粥，瘦肉和生姜切丝，加上姜丝，葱梗，生粉，盐，花生油，抓匀腌制20分钟。备用。

山药三文鱼的做法步骤图,山药三文鱼怎么做

做法：三文鱼洗净去皮及骨，切成长条；将滚水加酒轻烫鱼片后捞起备用。山药去皮、切片，用加了白醋的清水洗去粘液后沥干。将山药片和鱼片放在碟上，淋上芥末酱及放上芫荽碎即成。

三文鱼头山药汤的做法 处理干净的三文鱼头直接放电饭煲、加料酒、姜片、葱段、西红柿一个切块，调到汤档，煮 大约1个小时，放山药滚刀块，然后煮20分钟左右。加盐、香菜调味即可。

适量 步骤 准备食材：三文鱼肉，蛋清，淀粉。PS：我用的60克三文鱼，10克的蛋清，8克的淀粉，做出7个小丸子，比例供你参考。去掉三文鱼的鱼皮，如果有鱼刺还要把鱼刺挑出来。

山药瘦肉粥的做法

1、准备好食材。瘦肉剁碎，米洗干净，南瓜随便切(会煮很烂)，山药切丁。食材放入电饭锅，加入适量水，2小勺花生油。煮了40分钟后，放入瘦肉末，加一小勺盐，搅匀，继续煮10分钟即可。煮到粘稠即可出锅。

2、做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

3、转中火慢慢熬制。山药去皮 切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 1起锅前把小油菜碎下锅 1搅拌均匀后煮开就完成了。

4、瘦肉山药粥 1 大米提前淘洗干净，用水泡发一夜。2 肉末提前用盐、生抽腌制入味。3 煮锅烧开水，水沸后放入大米煮粥，为防止粥水溢锅可淋入少许香油。4 山药去药切成小丁，香菜洗好切好备用。

5、宝宝山药瘦肉粥的做法 材料：猪瘦肉、山药、大米。做法： 山药削皮、切块，猪瘦肉剁碎，大米洗净，泡水大概15分钟左右。 烧水，把淮山药煮熟，捞出碾成泥。把大米、山药、猪瘦肉放在一起煮。

冬天到了,早上该给宝宝吃什么?这几款营养小粥暖心又暖胃

牛奶燕麦粥由于口感香醇、顺滑，淡淡的奶香味 *** 孩子的味蕾却不会过于浓重，既有营养，又同时具备润畅通便的功效，因此对大人孩子都是极佳的早餐选择。

在秋天和冬天，天气寒冷。婴儿不但可以温暖肠胃，还可以喝一些稀饭来保持 健康 。营养专家说：稀饭非常适合婴儿的肠胃，尤其是刚从泥泞的食物过渡到有点颗粒的婴儿食物。

小米南瓜粥适合8个月以上宝宝食用。原料：小米150克、南瓜300克。做法：小米洗净，南瓜切块，小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米山药粥适合1岁以上宝宝食用。

山药瘦肉粥的家常做法大全怎么做好

1、转中火慢慢熬制。山药去皮 切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 1起锅前把小油菜碎下锅 1搅拌均匀后煮开就完成了。

2、主料：大米200克、瘦肉100克、山药150克。辅料：枸杞20克、盐适量。大米用水冲洗干净、瘦肉切成碎丁、枸杞用水冲一下、山药去皮洗净。锅中放水将瘦肉放入加热，水开煮30秒捞出。

3、准备食材山药瘦肉小米粥的 瘦肉洗净，切片，放入沸水内焯水，山药去皮，洗净，切碎。

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