金牌月嫂宝宝哄睡技巧,月嫂珍藏的4个哄睡技巧,宝妈哪怕学会一个,也可以睡上安稳觉

怎样才能快速哄睡新生儿,有何小妙招吗?

如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

月嫂珍藏的4个哄睡技巧,宝妈哪怕学会一个,也可以睡上安稳觉

1、轻拍婴儿使其轻轻入睡：许多母亲使用错误的方式哄骗婴儿入睡，特别是“抱着婴儿入睡”。每次婴儿入睡后，鲍玛都会抱抱婴儿，直到她哄着婴儿入睡。

2、营造一个安静舒适的睡觉环境。对于宝宝来说，睡觉环境也是一个非常重要的环境。在宝宝睡觉之前，一定要控制好房间的光照度，温度，吵闹声。只有在安静舒适的环境下睡觉，才能够让宝宝更快的入睡。

3、睡前 *** 宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前 *** 是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些 *** 非常有效，如果你不知道 *** ，抚摸也可以试试。

4、宝妈可以给宝宝洗澡、喝母乳等等睡前要做完的事情之后，把宝宝放在床上躺着，哄着宝宝睡觉。培养宝宝睡眠的规律，长期下去，宝妈也能睡一个安稳觉。注意宝宝身上的衣服，添减很重要：很多宝妈怎么哄宝宝，宝宝都不睡。

哄睡小技巧?

要想很好的哄睡宝宝，需要做到以下方面，是恰当的用肢体及语言安抚宝宝，二是改善睡眠环境。安抚宝宝的情绪包括抱抱孩子，轻轻拍拍背部，对孩子说说话，或者对孩子唱一些柔和的儿歌，这样都能很好的哄睡宝宝。

敲床板法 宝宝哼唧眼看要哭大时，边唱边咚咚咚用力敲床板，渐渐不吱声自己又睡了，多次验证有效。

哄宝宝睡觉是每个妈妈都需要掌握的技能。本文将介绍四个小技巧，帮助宝宝安心入睡。适宜的光线卧室内光线要适宜。宝宝虽然喜欢暗环境，但保持一定的光线是必要的。这样既能满足宝宝对暗环境的喜好，又能避免因完全黑暗而产生的睡眠不安。

什么故事都可以，更好，故事也能够幼稚一些，千万不要讲太过于严肃的话题，不然女生会觉得故事听起来很枯燥，而且你的故事也不能太有趣，本来晚上就是要睡觉，如果太逗逼女生就会不停笑，然后不愿意睡觉。

建立规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、哄睡前进行适当的放松活动……哄宝宝入睡是每个新手父母都需要掌握的技能。本文将为大家介绍哄宝宝入睡的10个技巧，帮助宝宝更好地入睡。

敏感肌的宝宝大多比较胆怯，不喜欢寂静和黑暗。因此，在哄睡宝宝时，可以开一盏小夜灯或者播放轻柔的音乐，给他们一个安全感。

金牌月嫂总结的宝宝睡眠攻略有哪些?

建立一个固定的睡眠流程，比如洗澡、换睡衣、关灯、说晚安，让宝宝形成条件反射，一做完这些事情就知道该睡觉啦！白天的活力释放宝宝们精力旺盛，白天多带他们去户外玩耍，让小家伙们尽情释放能量，晚上自然更容易入睡。

睡前避免过度进食，特别是油腻和不易消化的食物。保持适当的饮食量，有助于预防积食和消化不良。夜间哺乳如果宝宝晚上哭闹，先检查是否饥饿。避免养成夜间喂奶的习惯，尽量保持安静的环境，逐步减少喂奶次数。

舒适的睡眠环境让宝宝的房间保持适宜的温度、柔和的光线、安静的环境。给宝宝一张舒适的床铺和柔软的床上用品，让宝宝沉浸在美好的梦境中。

太热或太冷的环境都不利于宝宝安稳入睡。保持室内湿度适中干燥的室内环境以及鼻屎问题，都可能让宝宝呼吸困难，影响睡眠。记得保持室内湿度适中，及时清理宝宝的鼻屎。睡前放松睡前过于兴奋会干扰宝宝的睡眠。

哄宝宝睡觉的技巧

哄孩子睡觉的时候，更好是在固定的房间、地点，不要边走边摇晃孩子。轻拍背部父母们可以轻柔的拍打宝宝背部，这有助于增加宝宝的安全感，让他们安心的入睡。

要想很好的哄睡宝宝，需要做到以下方面，是恰当的用肢体及语言安抚宝宝，二是改善睡眠环境。安抚宝宝的情绪包括抱抱孩子，轻轻拍拍背部，对孩子说说话，或者对孩子唱一些柔和的儿歌，这样都能很好的哄睡宝宝。

轻柔地反复地摇摆孩子。这样的动作有助于抚慰孩子，让他们平静下来进入梦乡。将孩子放在摇篮里。让孩子躺在你的膝盖上，从一侧向另一侧摇摆。 或者，轻拍孩子的背部。嘘嘘孩子。

采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉，能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。舒缓音乐放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲，小夜曲等，哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍，舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝，也是一个较为不错的哄睡 *** 。

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