哪些菜不是发物(油菜是发物吗)

哪些菜不是发物

1、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。

哪些食物不是发物

1、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。

2、生活中的大部分食物都不是发物，最基本的蔬菜、主食、水果大多不是发物，比如西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。

3、，绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。2，安全级：西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。

4、不是发物的食物有绝大部分蔬菜水果。一般蔬菜水果可以放心食用，基本上所有的蔬菜和水果都不属于发物。常见的肉类，比如猪肉，鸭肉等都不属于发物。

5、绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。

天天吃油菜有什么坏处

1、天天吃油菜的缺点是会减少维他命C的消化吸收，并且油菜为发性食物，在其中的植物生长激素会加快血液循环系统；而且身患荨麻疹的少年儿童、身有狐臭、有脚气的人尽量少吃。

2、(一)降低血脂。油菜是低脂肪蔬菜，而且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，降低血脂。(二)解毒防癌。

3、天天吃油菜还会加重人类肠道负担，因为它本身就是一种性质℡☎联系：寒的蔬菜，人们天天吃油菜会让人们出现脾胃虚寒或者腹部冷痛，严重时还会出现腹痛腹泻，会影响人类肠胃功能也出现消化不良和食少腹胀等不适症状。

4、常吃过于油腻的食物包括过油的菜肴，会使消化这些油类的必须物质胰液和胆汁的分泌量增加，从而加重了胰腺和胆囊的负担，而容易导致胰腺炎和胆囊炎。

红油菜属于发物吗?

油菜是发物吗 营养医师介绍油菜并不是发物，油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。油菜一般生长在气候相对湿润的地方，譬如中国的南方。

油菜在多种本草书上均载本品为发物，因此痧痘、眼疾、小儿麻疹后期、疥疮等慢性病患者要少食。熟油菜过夜后不宜再吃。

生活中的大部分食物都不是发物，最基本的蔬菜、主食、水果大多不是发物，比如西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。

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