来月经喝什么汤好,经期可以喝什么汤更好?

【女性来月经喝什么汤好】月经来了喝什么汤好

当归生姜羊肉汤 材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

经期可以喝什么汤更好?

1、喝红糖鸡蛋红枣汤不仅能吸收丰富的营养，还能起到驱寒防病的重要作用。这是因为红糖能有效祛除人体内的寒毒，可以减少寒毒对人体的伤害。 喝红糖鸡蛋红枣汤不仅能活血调经，缓解经期腹痛，也能预防月经不调的出现。

2、银耳红枣汤 功效：银耳又称为“穷人的燕窝”，既然买不起燕窝，那么退一步选择银耳也很不错哦！这道很补的汤不仅能够让你的气色变得白里透红，会让你的身体更加轻盈。

3、莲藕花生排骨汤，更好在月经来的之一天喝，能缓解很多经期不适，如腰痛，小腹胀。经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥。

4、女性来月经时喝的汤 归地猪脊骨汤 功效：滋阴养血。材料：熟地、首乌各9克，阿胶6克，当归、炒白芍各3克，龙眼肉3个，猪脊骨1节，生姜2片。做法：水1000mm煮1个半小时 (1人份)。

来月经期间应该喝些什么补汤呢?

例假过后，因为大量失血，身体比较虚弱，此时我们可以食用一些补气益血的食物，比如当归乌鸡汤、四物汤、红枣银耳羹、猪肝补血汤等等。 当归乌鸡汤、四物乌鸡汤、红枣银耳羹这几种营养汤的做法在前面的回答中已经介绍过详细做法。

当归生姜羊肉汤 材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

比如喝一些对女性健康有益的汤，可以改善经期不适。那么月经期间适合煮什么汤呢？让我们看看。月经期间适合煮什么汤？红枣木耳鳗鱼汤配料：红枣、鳗鱼、木耳、生姜、盐和油。做法：云洗净浸泡，红枣洗净去核，生姜切片。

那么月经期间喝什么汤好？女生来月经了喝什么汤比较好？例假喝什么汤？藕莲汤食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉血，止血固经之功效。

女人月经期煲什么汤好 乌鸡汤。将乌鸡与适量的红枣生姜一起熬煮。鸡肉变得软烂后便可以呈出食用。经期常喝乌鸡汤可以有效的缓解痛经症状。乌鸡红枣可以补气血，生姜可以驱寒。红糖黑枣姜汤。

成黑红色药饮。功效：龙眼有有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效；黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒；红枣可以补中益气，养血安神。此汤对月月经期间的女性有很好的调理作用。

月经时喝什么汤好

当归生姜羊肉汤 材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

莲藕花生排骨汤，更好在月经来的之一天喝，能缓解很多经期不适，如腰痛，小腹胀。经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥。

指导意见： 月经期是可以喝补汤的。关于你的问题，我建议你可以喝红枣枸杞或艾叶煲鸡或红糖水，不要吃凉性的食物，加强营养，注意休息及个人卫生，祝你生活愉快，早日康复。

月经期间，合理的饮食可以帮助女性朋友更好地度过月经。比如喝一些对女性健康有益的汤，可以改善经期不适。那么月经期间适合煮什么汤呢？让我们看看。

鸡汤：中医认为鸡汤有补血补气的功效，并且鸡汤营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等，可以有效补充人体所缺乏的营养元素，所以经期喝鸡汤非常有益处。

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