豆腐萝卜丝蒸三文鱼 清热润燥健脾益气(三文鱼配白萝卜的做法大全)

豆腐萝卜丝蒸三文鱼——清热润燥健脾益气

豆腐萝卜丝蒸三文鱼的功效与作用 这道菜给人体带来的好处：清热润燥、健脾益气、提高免疫力、增加食欲等等的作用。

三文鱼片怎么做好吃,三文鱼片的家常做法

1、三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。

2、将三文鱼切成大约3cm的薄厚均匀的两片 菠菜洗干净，洋葱和培根都切丁备用 热锅凉油。

3、卤三文鱼，将冰冻三文鱼放入带有咸香的水中煮沸，常见的卤料多为白糖、醋、葱花、八角、胡椒、料酒，煮制时间一般为3-5分钟，能将鱼肉的鲜香和风味更大限度地保留下来。

香菇可以和白萝卜一起煮鱼吗

香菇可以和白萝卜一起煮鱼，以“财鱼香菇白萝卜汤”为例。

鱼汤可以加豆腐、蘑菇、鱼丸、白萝卜一起炖，现将鱼头豆腐汤的做法介绍如下：主料：草鱼头200克、豆腐200克、红辣椒1个。辅料：豆油2汤匙、盐1/2茶匙、酱油1汤匙、黄酒1汤匙、葱1根、生姜5克、香菜5克。

香菇白萝卜能和 鱼一起打火锅 可以搭配在一起吃。

再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。

鲫鱼和萝卜能一起吃吗 鲫鱼和萝卜丝可以搭配在一起吃的，这两种食材里面所含有的营养物质都非常丰富，搭配在一起吃就能够让功效作用变得更强。

萝卜和香菇是可以一起炖汤的。萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。

三文鱼头的做法

三文鱼头洗净、斩大件，沥干水分，加调味料，拌匀，腌片刻，沥干水分。绍菜洗净，切段。将鸡蛋、水及3汤匙生粉调匀成粉浆，放入三文鱼头，轻轻沾上粉浆，然后再扑上生粉。

三文鱼头豆腐汤 鱼头洗净，沥干水分待用。 香菇、蝴蝶苗洗净，豆腐切成小块待用。 热锅下油，爆香姜片，把鱼头放入锅里，淋入少量料酒，盖上锅盖焖一会。 煎至两面℡☎联系：黄。

（1）三文鱼头洗干净，从中间把鱼头劈成两半，豆腐切成块，葱姜蒜切成段备用。（2）锅中倒入食用油，然后放入葱头，生姜爆香，把切好的鱼头放入锅中，加入料酒，两面煎至淡淡的黄色。

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