1、金针菇是一种营养丰富、口感滑嫩的食材,常见的做法有蒜蓉金针菇、凉拌金针菇、金针菇炖鸡翅等等。 这几种简单又美味的金针菇做法,每种做法都有其独特的口感和营养价值,可以根据个人口味选择适合自己的做法。
加一丁点盐到蘑菇里 烤箱预热10分钟,180C/350F烤12-15分钟。
红烧蘑菇 材料:蘑菇500克,红烧汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少许 做法:蘑菇洗净切片,放入沸水中焯一下捞出;锅内放少许橄榄油烧热,加入蘑菇片翻炒片刻 加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉,大火烧开。
红烧蘑菇 【材料】蘑菇500克,蚝油1勺,李锦记红烧汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少许,香葱少许。【做法】①蘑菇洗净切片,放入沸水中焯一下捞出。②锅内放少许橄榄油烧热,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒匀。
步骤:首先将洗净的蘑菇切片,加入少许盐和黑胡椒粉拌匀,放置5-10分钟,然后在平底锅中加入橄榄油,烧热后倒入蘑菇片,煎至两面金黄即可。 蘑菇山药汤 食材:金针菇、山药、干贝、鸡蛋、姜片、盐、清水。
1、木耳炒豆腐 原料:黑木耳15克,豆腐250克,葱、姜、鲜汤、精盐、味精、菜油各适量。做法:(1)黑木耳用温水泡透,洗净,撕成小片。(2)豆腐切成0.5厘米厚的骨牌片,沸水汆之。
2、木耳可以和多种食材搭配炒制,其中我推荐搭配鸡蛋、肉片、虾仁、豆腐等食材,可以带来营养丰富、口感滑嫩的佳肴。当然不同的搭配方案具有不同的营养价值和口感特点。在烹饪时可以根据个人口味和需求进行选择。
3、木耳炒腐竹 水发腐竹150克,水发木耳100克、花生油50克,鲜汤150克,酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。
4、把小木耳和黄瓜搭配在一起吃可以让它排出毒素的能力变得更强,还可以达到滋补身体以及瘦身作用。
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