山药肉丸子的汤的做法养生冬瓜山药丸子汤,千万不可错过的美味汤品,你学会了吗

今天阿莫来给大家分享一些关于山药肉丸子的汤的做法养生冬瓜山药丸子汤,千万不可错过的美味汤品,你学会了吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、在做这道十分养生的冬瓜山药丸子汤时我们需要提前把必备食材准备好，毕竟巧妇难为无米之炊，食材对汤品的重要性我们就不言而喻了。

2、处理山药：山药去皮洗净，切成滚刀块，然后放入清水中浸泡防止变色。煮汤：锅中加水烧开，放入山药块煮至熟软。接着，将猪肉丸子逐个放入锅中，煮至丸子浮起。

3、而猪肉则富含蛋白质，能够提高人体免疫力和维持健康的生理功能。做这道汤不仅能够补充所需营养，还能够增强身体免疫力，是家庭日常所需的健康汤品。家常山药丸子汤也是非常适合年长者和孩子的汤品。

山药肉丸子的家常做法

猪肉剁成泥或用辅食机打成泥，取一个较大的容器，将肉泥、山药泥、蔬菜碎末混合，搅拌均匀。搓成圆球搅拌后的状态应该是发粘的，筷子拔起来的时候明显吃力，就代表成功了。PS：如果觉得不粘，可以再加入一点山药。

猪五花肉洗净，与生姜、大葱一起剁成肉茸（或用搅拌器绞成肉茸）；山药去皮洗净，剁成山药碎粒。

先来处理山药，能买到铁棍山药更好，买不到就用普通山药代替。将山药洗干净去皮，然后切小段，之后上蒸锅大火蒸熟后备用。我大概蒸了十五分钟蒸熟后的山药放到盆子里，用擀面杖或者勺子压成泥状。尽量压得细腻一些。

如何做山药瘦肉丸子

1、主料：猪肉400克、鸡蛋1个、铁棍山药300克2人份、淀粉30克、盐3克、白胡椒粉1勺、料酒2勺、味极鲜2勺、葱花蒜末少许；先来处理山药，能买到铁棍山药更好，买不到就用普通山药代替。

2、将山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。将猪肉糜、山药泥一起放入容器。加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。倒入万字酱油顺一个方向，尽可能多的搅拌，将肉馅上劲。

3、山药洗净上锅蒸熟。山药剥皮后，用勺子碾碎成泥，倒入100克木薯淀粉。将山药泥和木薯淀粉搅拌，加入适量水，揉成光滑面团。将面团平均成10克每份，搓成山药球，上锅蒸熟，大概5-8分钟。

4、山药肉丸是一道营养丰富、美味可口的健康食谱。下面，我们来看看如何 *** 山药肉丸。准备食材首先我们准备好需要的食材。处理山药山药去皮，切成薄片，上锅蒸至软烂后捣成泥，放置一旁待用。

5、食材：五花肉半斤，山药1小节，葱适量，生抽适量，鸡蛋2颗，盐适量。把五花肉洗干净，剁成肉糜备用。把山药去皮，切成片，洗干净，放入锅里蒸个一刻钟。

山药肉丸子汤的家常做法窍门

1、放入蒸锅中蒸熟。请点击输入图片描述紫菜和虾皮用水冲洗一遍，主要是去除表面的灰尘。请点击输入图片描述山药趁热压成泥。请点击输入图片描述加入淀粉搅拌均匀。请点击输入图片描述将搅拌好的山药搓成小丸子。

2、鸡胸肉切块，山药切段放进搅拌机。加盐鸡精白胡椒粉料酒鸡蛋蚝油1勺。搅拌成糜。凉水小火，虎口处挤丸子。水开后撇浮沫。另起锅水开放菠菜焯30秒。菠菜放入丸子，加盐白胡椒粉香油完成。

3、山药肉丸汤的做法步骤1准备剁好的猪肉馅装入一个稍℡☎联系：大一点的碗中，打入1个鸡蛋，然后加入蒜末、葱花、生抽、淀粉和少量盐。2用两根筷子，沿着同一个方向搅拌，将肉馅中的调味料混合均匀，使肉馅充分上劲。

4、食材清单：牛肉100克山药150克蛋清半个盐适量姜适量生抽适量料酒适量番茄适量香菜适量烹饪步骤：将牛肉洗净，控干水分，剁成牛肉糜。将大蒜末、姜、生抽、料酒、盐适量拌匀，加入牛肉糜中，搅拌均匀。

5、山药切小滚刀块黑木耳洗净去皮夹心肉一块剁成肉泥肉泥中加入黄酒，盐、小葱和少量生粉用筷子向顺时针方向，搅匀。并把肉泥捏成丸子锅内稍多放些油，准备炸肉君子油热后，炸丸子。

6、做法：蒜薹洗净切段，香菇、红椒洗净切块。山药去皮煮熟后压成泥状，加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。锅中放入大量油，油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。

山药丸子汤怎么做好吃

用手来回摔打，做成丸子水烧开，下入丸子再开，放入小白菜，盐，烧熟放入葱花，胡椒粉，耗油，香油入碗调汤1调汤1丸子盛入碗内。

菠菜洗净，鸡胸肉一块，铁棍山药一根。鸡胸肉切块，山药切段放进搅拌机。加盐鸡精白胡椒粉料酒鸡蛋蚝油1勺。搅拌成糜。凉水小火，虎口处挤丸子。水开后撇浮沫。另起锅水开放菠菜焯30秒。

请点击输入图片描述将搅拌好的山药搓成小丸子。请点击输入图片描述锅内倒入适量水，将山药放入煮至浮起。请点击输入图片描述山药煮好后加入清洗好的紫菜和虾皮，煮开。

【菜名】：山药肉丸汤【所需食材】：山药2根、猪肉馅250克、鸡蛋1个、生姜3片、玉米淀粉1勺、生抽1勺、小葱花1根、食用盐适量、食用油适量。

山药肉丸子汤的做法

1、用手来回摔打，做成丸子水烧开，下入丸子再开，放入小白菜，盐，烧熟放入葱花，胡椒粉，耗油，香油入碗调汤1调汤1丸子盛入碗内。

2、放入蒸锅中蒸熟。请点击输入图片描述紫菜和虾皮用水冲洗一遍，主要是去除表面的灰尘。请点击输入图片描述山药趁热压成泥。请点击输入图片描述加入淀粉搅拌均匀。请点击输入图片描述将搅拌好的山药搓成小丸子。

3、鸡胸肉切块，山药切段放进搅拌机。加盐鸡精白胡椒粉料酒鸡蛋蚝油1勺。搅拌成糜。凉水小火，虎口处挤丸子。水开后撇浮沫。另起锅水开放菠菜焯30秒。菠菜放入丸子，加盐白胡椒粉香油完成。

4、做法：蒜薹洗净切段，香菇、红椒洗净切块。山药去皮煮熟后压成泥状，加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。锅中放入大量油，油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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