红薯燕麦三文鱼的做法窍门,电烤箱可以做哪些早餐

如何做米糊

1、米糊 1，把一小把白米，十几粒血糯米，半粒核桃肉，放在冷水里泡两个小时左右。

电烤箱可以做哪些早餐

烤玉米、焗烤香蕉、三文鱼鸡蛋、烤牛油果、芝士奶香焗馒头、燕麦饼干、吐司、羊角包、三明治面包、鸡蛋杯、红薯等。

早餐系列吐司火腿鲜虾披萨 这个就是拿吐司做饼底做的披萨，超级简单，材料用得不多，一个早餐几块钱搞定！首先是吐司若干片（看你想吃几片）。火腿片、凤尾虾肉若干铺在吐司上。

，烤箱预热160度，上下火烤十分钟左右，吐司片表面有焦糖色，就可以取出了。5，对角切成两半，美美的享受早餐吧。吐司布丁。1，烤碗中打入两个鸡蛋，加入100毫升的牛奶，50毫升的淡奶油和20克白糖，顺时针搅拌均匀。

蛋挞，曲奇饼干，三明治，吐司面包，烤肠等。

很高兴回答你的问题，烤箱可以做的早餐很多 比如：烤蛋挞，烤饭团，烤风琴土豆，烤土豆，烤各种饼，还可以烤披萨啊，焗饭啊，烤地瓜，烤培根，烤香肠，烤馍片，面包片，烤各种派。

电烤箱之手抓饼香蕉派材料：手抓饼皮1张（约能做3个香焦派），鸡蛋1颗，香焦半根 做法：手抓饼皮静置一会解冻。用刀切成三份。每份在下半部分横着划三刀（见照片）。去皮切片。鸡蛋打散待用。

减肥餐,低脂轻食怎么做?

蒸紫薯米饭。在米饭中放入紫薯块，蒸好即可。这道轻食里面用到了高蛋白的牛肉，以及低热量的水煮西蓝花、胡萝卜，饱腹感很高的紫薯，搭配一些芒果、火龙果等时令水果就可以了。

如果你在减脂期，不想吃轻食，但又想点一些低脂又省钱的食物，以下是一些建议： 蔬菜沙拉：可以选择一份色彩丰富的蔬菜沙拉，里面加上新鲜的蔬菜，也可以加上水果、前一晚剩余的蛋白质或加一些坚果。

以下是一些适合减脂人士在家做的便宜轻食：水煮蛋：水煮蛋是一种高蛋白、低卡路里的食物，适合减脂人士食用。将鸡蛋放入沸水中煮6-8分钟，然后剥皮即可食用。烤鸡胸肉：鸡胸肉富含蛋白质，低脂肪，是减脂人士的理想选择。

轻饮食概念最早来自欧洲，它倡导饮食要低脂肪、低热量、少糖、少盐，多选择富含纤维的食物。需要注意的是轻食不代表节食，这种饮食的最终目的是为了身体健康。

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