1、西红柿鸡蛋汤。西红柿切小块,水烧开,先放西红柿煮上5分钟,打鸡蛋2只,煮西红柿水沸腾的时候边搅动鸡蛋慢慢倒进汤锅,等汤煮沸的时候放盐鸡粉,放入葱;冬瓜片肉沫汤。
1、西红柿鸡蛋汤。白菜豆腐汤。猪血韭菜汤。酸辣汤。几乎都是十分钟就能搞定的汤了。西红柿汤的做法:准备所用材料。将两个西红柿用刀切成小丁。将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。
2、、红枣山药排骨汤 山药 、排骨、红枣、葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。做法:排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块。排骨和山药分别飞水捞出。
3、冠心病人有防治作用。鸡蛋中所含的℡☎联系:量元素硒、锌,维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以,经常食用鸡蛋能健身益寿。【汤的功效】:西红柿鸡蛋汤,具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。
4、南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑,是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候,加几块南瓜进去,营养和口感都更加丰富。白萝卜豆腐汤 白萝卜和豆腐,再加一些虾皮,整道汤鲜味十足,做着也省事。
5、银耳莲子汤。其实是糖水,饭后的甜品,女孩子最适合吃啦,吃了上火的东西,这个好下火,清热哦。
6、好了,一道简单又好喝的鸭血豆腐汤就做好了。准备适量的炖鸡胸肉,剁成肉末放在小盆中。切点葱花、姜末放入盆中,用清水泡上。再切点葱花、西红柿片备用。
1、【之一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。做法:锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
2、冬瓜肉丸汤。用料:猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两小勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一棵。做法:(1)猪肉馅准备好。(2)加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。
3、家常菜汤的做法大全有番茄鸡蛋汤、排骨萝卜汤、排骨苦瓜汤、海带萝卜汤、青菜豆腐汤等。番茄鸡蛋汤 将番茄洗净后撕去外皮,切小片备用。将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。
1、【之一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。做法:锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
2、西红柿鸡蛋汤。西红柿切小块,水烧开,先放西红柿煮上5分钟,打鸡蛋2只,煮西红柿水沸腾的时候边搅动鸡蛋慢慢倒进汤锅,等汤煮沸的时候放盐鸡粉,放入葱;冬瓜片肉沫汤。
3、高丽菜叶汤 高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮。营养萝卜汤 白萝卜、红萝卜是更佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
4、冬瓜肉丸汤。用料:猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两小勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一棵。做法:(1)猪肉馅准备好。(2)加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。
1、首先,我们推荐的是红枣银耳汤。这道汤是一道滋养肌肤的良方,它不仅可以滋润肌肤,而且还有美容养颜的效果。其次,绿豆汤是一道清热解毒的汤,它能够有效的消解肠热,还可以保持肠道的正常运作。
2、金针菇素汤金针菇芳香可口,味浓汤清。金针菇素汤不仅美味,而且含有各种维生素和矿物质,比如维生素B和铁质。只需将金针菇和耐煮的其他蔬菜烹制,便可制成香浓美味的素汤。
3、. 箭竹鲜菇汤:箭竹片和鲜菇一起加水煮,加入盐、胡椒粉和香菜调味。3 红枣桂圆顿汤:将红枣和桂圆米加水煮开,加入适量冰糖调味即可。3 米粉汤:将调味好的米粉加水煮,可以加入适量蔬菜或肉类配菜。
4、白菜豆腐汤 白菜豆腐汤是一道非常营养的素汤,它的主要材料是豆腐和菜。 *** *** 非常简单,只需要将豆腐和白菜切成小块,加入适量水煮开即可。老黄瓜汤 老黄瓜汤是一道由老黄瓜、白糖做成的美食。
5、黄豆芽汤:黄豆芽汤选用发好的黄豆芽3千克,清水5千克。在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中,加清水,用旺火焖煮50分钟左右,待汤汁呈乳白色,汁浓味鲜时滤去豆芽即成。
凉拌黄豆芽 推荐理由:黄豆芽不仅含有粗蛋白和胺基酸,也含有钙、铁等矿物质及维生素,尤其维生素C的含量极高。蒜蓉香菇黑豆 推荐理由:自古黑豆就被誉为肾之谷,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。
桃仁拌芹菜 春季,由于天气多变,高血压患者容易感到不适,可能会出现头晕、恶心的症状。芹菜具有降低血压的疗效。为了有效降低血压,可以多吃芹菜,但是,血压低者要记得少吃。
酸辣土豆丝是一道家常菜, *** 原料有土豆、辣椒、白醋等。 *** *** 简单,味道酸辣可口。04清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道清淡的家常菜。鲈鱼肉质鲜嫩,搭配红椒和葱姜一起清蒸,口感清爽。
清淡菜谱家常菜有很多种,以下是一些常见的清淡菜谱: 清蒸鲈鱼:鲈鱼是常见的淡水鱼之一,肉质细嫩,清蒸能够保留其原汁原味,同时保持营养价值。将鲈鱼清洗干净,用盐、姜片、葱段等调料腌制一段时间后,放入蒸锅中蒸熟即可。
油麦菜1把、蒜米1颗、食盐1勺。做法:把油麦菜洗净后切段,蒜米去皮后切碎。起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热后把蒜米倒进去爆香。
蚝油娃娃菜:⑴将娃娃菜切成细条。⑵热锅热油放入蒜粒炒香、然后下娃娃菜、干辣椒翻炒至娃娃菜脱水。⑶然后下盐、蚝油翻炒均匀,在出锅之前勾芡即可。孜然洋葱土豆片:⑴土豆洗净去皮,切片,泡清水,取出沥水。
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