荔枝虫草花炖肉丸的功效,虫草花炖瘦肉

虫草花炖瘦肉功效与作用

1、虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。瘦肉不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。

虫草花炖瘦肉

1、提前两小时泡发响螺，记得泡发时搁点姜去腥。猪瘦肉切成小块 切好的猪瘦肉，滚水里滚去血水，捞出备用。泡发好的响螺，切片备用。

2、锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花，添加足量的水，盖上盖子。放入蒸烤箱中下层，启动“纯蒸”程序，设置100度30分钟，接着转“热风烘烤”程序加热30分钟，出锅，加入盐调味即可。虫草花炖瘦肉汤的成品。

3、瘦肉切块后，用开水焯水，去除血沫，沥干备用。 虫草花用清水洗净备用。 生姜切片，葱切段备用。 炒锅倒入少许油，放入姜片煸炒出香味。 放入焯水后的瘦肉，翻炒片刻。 加入料酒，焯去异味。

芡实.虫草花.淮山.莲子一起炖瘦肉的作用是什么

1、原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g 功效：补肺健脾 做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。

2、可以。它们药性协同增效：甘、平、温，归肺、脾、胃、肾经，主治补虚损，益精气，益肾壮阳，补肺平喘，止咳化痰、健脾益胃。

3、这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。

4、虫草花炖瘦肉汤的功效主要是益肾补肺，止血化痰。主治：肾阳虚阳痿遗精、腰膝酸软，久咳虚喘、劳咳痰血，病后体虚。

5、虫草花炖瘦肉 原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g 功效：益肾壮阳、补肺健脾 做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。

6、虫草花属于一种菌类，它可以补充人体所需要的氨基酸与微量元素，瘦肉含有丰富的蛋白质，可以为人提供所需要的能量。

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