五岁宝宝餐食谱(宝宝辅食苹果蛋糕最简单的做法)

五岁宝宝餐食谱

岁宝宝食谱1：蒸芙蓉蛋 原料：鸡蛋2个、葱花少许 做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。

营养又美味的苹果,也可以给宝宝吃,这些吃法家长可以试试

1、补血：准妈妈和小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素存在的情况下才能被吸收。

2、苹果是宝宝的营养食品之一，蒸苹果是一种简单易做的宝宝食谱。本文将介绍蒸苹果的做法和功效，帮助家长更好地为宝宝提供营养。

3、宝宝冬天吃苹果：蒸苹果 宝宝冬天吃苹果，家长如果怕冷苹果给宝宝带来不好的影响，可以将苹果蒸熟吃。蒸苹果能够止泻，很适合冬季腹泻的宝宝和胃寒的宝宝。

一岁四个月的宝宝辅食,该如何安排呢?

1、午餐的时候可以适当的给宝宝吃一点动物的，肝脏，鱼肉，鸡肉，猪肉，新鲜的蔬菜等食物。在晚餐的时候可以给宝宝吃豆制品，粥类，蒸鸡蛋等食物，也可以适当的给宝宝补充一些奶粉。

2、在饮食方面一定要全面均衡。一岁多的宝宝可以一天添加2~3次辅食左右。

3、答案补充 四个月是应该吃辅食的啦，书上都有说的。否则无法保证宝宝的营养需要。可能你的宝宝不懂得如何“吃” 4~6个月的婴儿，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食。

4、如果你的孩子已经一岁四个月了，这个时候你就可以给自己的宝宝做辅食，但是我们应该合理的调整宝宝的饮食结构，而且我们应该尽量在家里面给自己的孩子做辅食。

5、应该都吃一些什么？家长如果想给孩子添加辅食，就要看一看孩子平时对什么食物感兴趣，多给孩子做一些好吃的食物。孩子吃辅食的时候，父母一定要花费一些心思要给孩子选择一些新鲜的食材，这样孩子才能更加快乐的成长。

6、宝宝1周岁，辅食可以这样安排： 1，早上起床后，晚上临睡前，一早一晚要给宝宝喝奶，这两个时间段不要给宝宝吃辅食。宝宝1 2岁，每天500 600ml奶是不能缺的。

宝宝零食 ***

自制零食做法10种，宅家必备小零食，美味又健康！火龙果奶冻 食材 牛奶250克、红心火龙果60克、白糖15克、玉米淀粉40克、椰蓉适量。做法 首先将食材准备好，火龙果切小块 将火龙果用料理棒打成果汁。

宝宝版香酥薯饼淀粉、土豆、番茄酱，土豆蒸熟趁热压成泥，加入淀粉，揉成面团，取一块揉成条，切成小剂子，用又子压出花型，表面刷一层油，烤箱180度烤15分钟，蘸番茄酱绝绝子。

辅食|自制宝宝零食 时蔬米粉手指条 米粉30克、蔬菜30克、鸡蛋2个。胡萝卜和西兰花焯水沥干水分切碎。

自制宝宝健康小零食营养又好吃吐司三角脆吐司切成三角块，碗里打入一个鸡蛋+黑芝麻搅拌均匀，让吐司均匀裹满蛋液，烤箱150度烤15分钟，蘸点番茄酱太美味了。

*** 过程：筛出低筋面粉。将鸡蛋打散，搅拌成蛋液，放入盆中。加入木糖醇粉和盐，搅拌均匀，然后加入低筋面粉，搅拌均匀。继续将面粉搅拌成浓稠的糊状，将面糊放入裱花袋中，挤在烤盘上。

苹果小松饼怎样 *** ,℡☎联系：甜软糯人人爱,宝宝更爱吃呢?

步骤一苹果削皮，切成小丁。*苹果可以换成梨子等各种偏甜口感的水果，或是紫薯南瓜这种杂粮。步骤二取100克的苹果丁放进多功能料理机内，在多功能料理机中再添加1个鸡蛋。

松饼（泡打粉版）用泡打粉来做松饼，是很适合小萌新的一个做法，步骤简单、可能会遇到的坑就少一点。

拔丝苹果 把苹果洗净，削皮，切成小块，备用。把鸡蛋打入碗中，加淀粉搅拌均匀做成淀粉糊。把切好的苹果放入淀粉糊中， 均匀的裹上一层淀粉。锅中倒入油 ，油温六成热。

准备食材：低筋面粉60g、冲泡好的奶粉70-80毫升、熟香蕉一根、蛋黄一个 ps：家里没有奶粉，可以用清水代替。用清水的话，做出来的松饼没有奶香味哦！一岁以上的宝宝配方奶可以用鲜牛奶代替。

参考年龄：8个月以上的宝宝 *** 步骤 胡萝卜去皮，切成小块，放入料理机中。倒入适量的清水，打成泥后，倒入碗中备用。将蛋黄和蛋清分离，蛋黄倒入胡萝卜泥中，蛋清倒入另一个空碗中。将蛋黄和胡萝卜泥搅拌，打散。

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