菠菜里面的维生素以及膳食纤维都非常的多,能够促进我们肠胃的蠕动,还可以给身体提高免疫力,补充营养,所以说菠菜是补钙补铁的好帮手。一道简单的菠菜炒鸡蛋也是一个非常快手的家常菜,人人在家中都能做。
备好原料。西葫芦洗净,切片。也可以刮皮,很嫩的建议不刮。虾皮用清水多洗几遍,否则口感不好哦。炒锅加入食用油爆香花椒葱,加入西葫芦翻炒。翻炒西葫芦变色后加入生抽。然后加入虾皮翻炒和适量精盐。
做法 西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片(片不宜太薄,西葫芦很容易出水)。大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐(更好稍℡☎联系:放点糖),鸡精就可以出锅了。
做法 把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩,就没有去里边的籽)。葱花、虾米皮备用,在锅中烧适量的油,然后把葱花、花椒面 爆香。接着把虾米皮放进锅中炒一下。最后放入角瓜片。再加点鸡精翻炒至熟即可。
炒角瓜片的做法是什么?虾米皮炒角瓜 材料 角瓜,虾米皮,葱花,花椒面,鸡精 做法 把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩,就没有去里边的籽)。葱花、虾米皮备用,在锅中烧适量的油,然后把葱花、花椒面爆香。
1、鲜虾饼的正宗做法如下:主料:新鲜虾500克、玉米小半根。辅料:马蹄5个、胡萝卜小半根。虾清洗干净,去虾线,去虾头、虾壳。要用刀背剁成虾泥。
2、【练习步骤】1。将白虾洗净。去掉虾头,把虾捞出备用。把虾和猪肉一起做成糊状。当然也可以用料理机。不要打得太细,味道不好。倒入盆中,加入葱姜末。倒入料酒和白胡椒粉去腥。倒入淀粉。
3、玉米加适量的盐伴炒均匀。在虾仁炒到8成熟时放入切碎的韭菜一起拌炒。最后将蛋液倒入改中小火慢烫完全定型即可。这款“韭菜虾仁蛋饼”虾仁口感鲜爽,韭菜清香,玉米和鸡蛋色泽金黄,做法也简单,老少咸宜。
4、清蒸虾饼 1 准备好剩的油焖大虾八只、和解冻的什锦蔬菜丁。2 将油焖大虾去壳切碎,蔬菜丁切碎。3 鲜虾洗净 4 鲜虾去壳去虾线。5 把虾用肉锤砸成泥。6 将所有食材放入盆中,加入调料 7 将虾饼泥搅打上劲。
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