顺产坐月子护理全攻略(坐月子子宫护理操作视频)

顺产坐月子护理全攻略

1、产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。

产后如何做好子宫恢复

*** /步骤 产后第三天开始，连喝5-7副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就可以配到，主要油当归，川穹，桃仁，炮姜，炙甘草等五味中药组成。另外在月子时，饮食也比较重要。

因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮，频繁地产生这种反射 *** ，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的新妈妈，也可以采取 *** *** 或是热敷 *** 的方式， *** *** 。

产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。哺乳产后应该哺乳。

产后女性体力消耗较大，需要时间慢慢恢复，可以做好以下几方面帮助子宫恢复。充分休息保证充足的睡眠，新妈妈要哺乳，常常无法获得充分的睡眠，应该尽可能利用所有机会休息，补充睡眠。

子宫恢复分为三个部分，分别是子宫体，子宫颈和子宫内膜，这三个部分恢复的时间不同，但是只要产后好好护理，一般在产后六个星期左右就能恢复。到底该怎么做呢？药物，一般产后医生都会给产妇用一些缩宫素，促进子宫收缩。

产后私处正确护理 ***

1、E项，产妇分娩后要向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。

2、这个时间产后私处护理更好是每天使用温水清洁女性私处私处，让其外阴干净，及时的更换新的卫生巾或者是内衣裤，以防产生不必要的感染。二，观察会阴处的伤口，以及的选择特别的药物去清洗。

3、所以，为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。与此同时，妈妈们应该从产后之一天起，就每天定时清洗外阴2～3次。

4、怎么办？除了每天用高锰酸钾冲洗之外，要注意外阴的干净，更好是每次上完小号都用温开水冲洗，更不用说大号之后了。有的顺产妇在生产的时候还要剪开女性私处口或者是侧切，那在坐月子的时候对私处护理应该更加注意。

产后该如何恢复子宫?

1、 *** /步骤 产后第三天开始，连喝5-7副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就可以配到，主要油当归，川穹，桃仁，炮姜，炙甘草等五味中药组成。另外在月子时，饮食也比较重要。

2、因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮，频繁地产生这种反射 *** ，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的新妈妈，也可以采取 *** *** 或是热敷 *** 的方式， *** *** 。

3、产后女性体力消耗较大，需要时间慢慢恢复，可以做好以下几方面帮助子宫恢复。充分休息保证充足的睡眠，新妈妈要哺乳，常常无法获得充分的睡眠，应该尽可能利用所有机会休息，补充睡眠。

4、山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。产后7天以后胃恢复正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。

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