剥荔枝皮和喝橙子汁的功效,橙子皮榨汁喝有什么好处

橙子汁的功效与作用禁忌

橙子的功效 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

橙子皮榨汁喝有什么好处

化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，取出橙子皮榨汁饮用，能有效化痰降逆。消食和胃：橙子皮榨汁除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。

如果大家有肠胃不适或者是咳痰的状况的话，就可以用橙子皮去缓解。橙子皮可以很好的帮我们增加胃部的消化动能，在我们吃了过多油腻的食物之后，就会感觉胃部不适。

化痰降逆 橙子皮的作用有哪些？橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象的话就可以取出适量的橙子皮泡水来饮用，这样就能有效地化痰降逆。

从橙子皮利用价值角度出发：首先我们都知道橙子皮在生活中的利用价值太多了：橙皮香包 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功能，很多商家还将其制成健胃消食的小零食。治胸膈气滞橙子皮泡水喝能够治疗胸闷气滞的病症。降低胆固醇橙子皮中含有果胶和维生素C，能够降低身体胆固醇含量，预防胆结石发生。

化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。

每天喝橙子汁有那些作用呢

1、喝橙汁可以使老年人在不到两个月的时间内记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。研究小组要求37名身体健康的志愿者每天喝500毫升（约两杯）橙汁，持续8周。参与者（年龄在60岁~81岁之间）的脑功能明显改善。

2、长期喝橙汁有以下作用：扩张血管：橙汁含丰富的维生素C，有助于血管扩张。补钙：橙汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度。橙汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收，适合老年人。

3、调节血压：适量饮用橙汁可以在一定程度上缓解某些慢性疾病，维持心肌功能，调节血压。补钙：橙汁中含有较多的钙和维生素D，可以为人体补充钙，起到维持骨骼强度的作用。

4、橙子的功效作用：和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

5、喝橙汁降低患心脏病的概率 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。

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