减脂煮牛肉丸子的做法牛肉丸青菜粉丝汤怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于减脂煮牛肉丸子的做法牛肉丸青菜粉丝汤怎么做 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、牛肉丸青菜汤的做法步骤1准备食才现成的牛肉丸200克小青菜洗净沥干。2锅里放适量水煮开，放入牛肉丸，加料酒煮开。3放入小青菜。4大火煮开，待青菜有些蔫，放些盐。

2、牛肉丸粉食材：粉丝牛肉丸蒜末青菜做法：粉丝提前用热水泡开。

3、，备好牛肉丸，小青菜洗干净沥干水份。2，锅里放适量水煮开，放入牛肉丸，加料酒煮开。3，放入小青菜。大火煮开，加入盐。4，加入鸡精，胡椒粉，加入食用油，加入葱花即可。

牛肉丸白萝卜汤怎么做味道鲜美有营养?

1、将步骤1准备的材料放入砂锅，加水，开大火煮沸，转小火煮30分钟，加入潮州牛肉丸、甜玉米，开大火，煮沸后转成小火，再煮15分钟，开锅撇掉葱白，加少许盐、白胡椒粉，也可加少量鸡精。

2、白萝卜去皮切片，等牛肉丸子这一锅汤滚了，下萝卜片，中火关盖子焖。等着的时候切点香菜末葱末。如果想牛肉丸快一点煮透，就把牛肉丸一切二。

3、牛肉丸白萝卜汤食材：牛筋丸、白萝卜、芹菜、蒜步骤：适量油入锅，加入蒜末，中小火炸至℡☎联系：黄关火，利用余温续炸至金黄。水煮开后下白萝卜，中小火煮十分钟。再加入牛筋丸，煮开后转中小火继续煮十分钟。

4、萝卜牛肉丸汤的做法步骤请点击输入图片描述1白萝卜去皮洗净，滚刀切块。请点击输入图片描述2香芹洗净切粒备用。

减脂餐鸡肉丸子低脂低卡无糖无油做法

锅里放少许橄榄油爆香洋葱加少许白葡萄酒炒1分钟加黑胡椒海盐香草碎调味加入牛奶和1勺面粉放入鸡肉丸煮至浓稠加欧芹碎即可。

另起锅放入清水，水开后放菠菜焯30秒。菠菜放入丸子中，加盐，白胡椒粉，香油调味。山药鸡肉丸 *** 完成，健康低脂低卡，怎么吃都不胖。

鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

取出煮熟的丸子，将准备好的汤汁(水淀粉除外)倒入锅中，然后加入煮熟的丸子，中火慢慢咕噜一会儿，5分钟左右，加入水淀粉勾芡出锅。好吃又健康！鸡胸肉富含蛋白质，是一种低脂肉类食品。山药含有钙、钾等营养成分。

以下是一道低脂低卡的蔬菜鸡肉卷的 *** *** ：用料：*鸡胸肉250克*生菜适量*黄瓜半根*沙拉酱适量做法步骤：鸡胸肉切成条，放入碗中，加入奥尔良调味料，抓匀腌制入味。锅内适量的橄榄油，将鸡胸肉煎熟。

冬瓜玉米牛肉丸汤

一周不重样掉秤汤玉米冬瓜牛肉丸汤冬瓜，玉米，手打牛肉丸少油炒香葱花，倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水水开后放玉米和牛肉丸，最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味。

牛肉丸培根冬瓜汤做法食材做法：牛肉丸，冬瓜，培根做法步骤：之一步：首先我们准备一把挖球器，在冬瓜上面挖出圆形冬瓜球。

玉米冬瓜牛肉丸子汤：冬瓜，玉米，手打牛肉丸，少油炒香葱花，倒入冬瓜翻炒，倒入两碗清水，水开后放玉米和牛肉丸，最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味。

冬瓜口蘑汤：准备食材，冬瓜、口蘑，爆香蒜末先炒口蘑，再放冬瓜炒至变软，倒入适量开水煮5分钟，加盐胡椒粉调味即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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