阳气虚怎么补,男性壮阳补虚吃什么?男性壮阳补虚食谱推荐

肾虚气血不足怎么调理

1、肾虚气血不足怎么调理2 肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。

男性壮阳补虚吃什么?男性壮阳补虚食谱推荐

1、肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。核桃杜仲炖猪腰杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。

2、壮阳补虚食谱一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精二：清蒸鳗鱼鳗鱼被誉为壮阳补肾的“鱼类软黄金”。鳗鱼又称鳗鲡，分为河鳗和海鳗。

3、山药。山药有“小人参”之称，含有很多营养物质，有滋养肾脏、益于精的效果，常吃可以补肾壮阳，可以清炒也可以用来煲汤。不过要注意，糖尿病患者和便秘人群要尽量少吃，否则会加重已有病情。 虾。没错，虾也是一味中药。

4、下面，边肖将为您介绍男性壮阳补肾的三大食谱。醉虾材料：鲜虾600克，绍酒适量。制法：将虾去壳去肠，洗净，放入锅中，锅内加入适量绍酒，煮两分钟左右，再浸泡1小时即可食用(虾多食少饮)。

5、为了安全补肾，吃一些常见的食物比药物更安全，补肾壮阳的效果也不一定比药物差。其实日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱都有这样的功效，对男性有益，甚至可以称之为“男人的菜”。

补阳虚的中药方子都有些什么

1、（1）归芪建中汤合良附丸加减 [主治]脉虚弱。[处方]炙黄芪20克，炒白芍10克，桂枝10克，干姜10克，高良姜10克，香附10克，党参10克，炒白术10克，细辛5克，炙甘草5克。[用法]水煎服，每日早晚各1剂。

2、(4)补天灵片本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝强筋壮骨。

3、（1）熟地山药汤 [主治]温阳补肾，健脾暖胃。[处方]熟地、山药、萸肉、炮姜、冬术、五味子、肉蔻、补骨脂各若干。[用法]水煎，1日1剂，早晚分服。（2）山药茯苓汤 [主治]温补脾肾，行气化滞。

4、人参、当归、黄芪、熟地、茯苓、白芍、白术、川芎、甘草、肉桂。【功用主治】大补气血，主治气血两亏之病证。用于面色萎黄，精神倦怠，四肢乏力，气短心悸，失眠，头晕自汗，溃疡不敛，脓液清稀，女子月经不调及崩漏等病证。

5、羊红膻温肾助阳 羊红膻为伞形科植物缺刻叶茴芹的根或带根全草。夏秋季采挖根，春秋季采收全草，阴干或鲜用。性味归经：辛，甘，温，归心，肾，肺，脾经。

6、补阳虚的中药方 补阳中药有鹿茸、海狗肾、紫河车、补骨脂、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、骨碎补、狗脊等。 补阳类食物有补益人体的作用，能增强五脏的功能以及抗寒能力，宜于阳虚证。

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