野生牛肉丸子的做法肉丸热量高不高

今天阿莫来给大家分享一些关于野生牛肉丸子的做法肉丸热量高不高方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、牛肉丸的热量(以100克可食部分计)是127大卡(531千焦)，单位热量较低。每100克牛肉丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之五。

2、每100克肉丸所含热量约为165大卡。肉丸，就是有肉的丸子，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有，而且做法不一。

3、不高。牛肉丸热量不算特别的高，180大卡/100g左右，因为它主要是由这个精肉牛肉制成的。正常牛肉来说的话，它的这个热量都不算特别的高。

4、每100克肉丸所含热量约为165大卡。一个肉丸子需要慢跑58分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物52克；脂肪428克；蛋白质154克。

5、豆腐丸子(含猪肉)的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)，单位热量较高。每100克豆腐丸子(含猪肉)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

6、肉丸子一般是由鸡蛋和猪肉制成，在中国的年夜饭里，有着举足轻重的地位！肉丸子美味，但是很多美眉也是很担心它的热量很高，容易长胖。

油炸小肉丸的家常做法

炸猪肉丸子的做法如下：第1步，首先将新鲜的猪肉用水清洗干净后，放入绞肉机搅成肉馅儿，接着将大葱洗净去皮后切葱末，生姜切末备用。

首先把大葱切成葱花放入碗中，然后加入几颗八角，二三十颗花椒，加入热水浸泡，晾凉备用，把猪肉剁成肉末，尽量剁得细一点，剁肉馅的时候加入一些生姜一起剁。

吃的时候把肉丸蒸一下放电饭锅蒸也可以，蒸好后盘中里加青蒜末少许盐一点酱油，两勺陈醋一勺香油，然后倒入开水倒入肉丸，一道美味脆嫩鲜香不油腻的肉丸做好了。

步骤：猪肉剁成肉馅或绞成肉馅，加入十三香、姜粉、白糖、盐、生抽、老抽、料酒，拌匀。将大葱拍碎切段，泡在50克水中，浸泡10分钟，去掉大葱，将水倒入玉米淀粉中，调开，成水淀粉。

做法：将猪肉剁成米粒大小的丁，放在九寸汤盘中，加入鸡蛋、湿团粉、水（适量）、姜末、盐，搅匀，备用。上火、倒入油，烧至六成热时，将调好的原料用手挤成直径约3厘米的大丸子，逐个下入油锅中略炸，捞出。

可以推荐一些广东的美食吗?

当然可以，广东是中国最繁华、最富庶和多元化文化的地区之一，汇聚了众多的美食和小吃。清蒸松鱼：以松鱼为主料，鱼肉鲜嫩、口感细腻，搭配生姜、葱等调料清蒸而成，色香味俱佳，是广东传统菜品之一。

烤乳猪，是客家传统菜品之一，口感细嫩，无腥味，肥瘦相间，香气四溢。而芋头扣肉则是口感脆爽，肉香浓郁，芋头外焦里嫩，香醇可口，肥而不腻，是广东的美食之一。

广东酥皮烤鸭：广东酥皮烤鸭是广东省的传统美食之一，以鸭肉香酥、酥皮脆嫩、口感丰富而著称。酥皮烤鸭的 *** 需要选用肉质鲜嫩的鸭肉，经过多个步骤烤制而成，味道鲜美、营养丰富。

诱人的锡伯族美食,口水止不住...

1、锡伯族鱼冻锡伯族的鱼冻是用鲜鱼制成的类似羹状的食品，营养和口味俱佳。大概做法是先把鱼煎熟，然后放辣面子、花椒、味精、醋、酱油等作料，然后再勾上芡，开锅后撒上韭菜末就起锅。辣罐辣罐是锡伯族人独特的菜肴。

2、萨斯肯：从主料、配料到调料都各具特色。由牛肉、干豆角、土豆、胡萝卜、白菜等多种菜品先炒后炖的一道特色菜。全羊宴：全羊席是锡伯族更具特色的肉类菜肴。

3、锡伯大饼其实，所谓的锡伯大饼就是发面饼，锡伯族把发面饼称之为“发尔合芬”，发面饼是锡伯族更爱吃的面饼，它清香松软，是每天早餐不可缺少的主食。锡伯大饼的大小可以根据人口多少和锅的大小来定。

4、锡伯族是以粮食为主食的民族，包括小麦、稻子、玉米、高粱、黄米、小米等，这和本民族的生产形式有关。

5、新疆的美食有馕、手抓饭、油塔子、拉条子、烤包子、新疆大盘鸡等。馕馕是 *** 尔民族大众化的食品，如同我国北方的馒头，南方的大米饭，西方的面包一样，是 *** 尔人每日必不可少的食物。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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