包含西葫芦鸡蛋木耳胡萝卜怎么炒好吃的词条,减脂就吃西葫芦木耳炒鸡蛋

美味的西葫芦炒鸡蛋的简单做法

之一步提前准备好食材。图中便是西葫了。加适量小辣椒，搭配在一起色泽漂亮，炒着味儿也很好。将西葫芦清洗干净，割开，去瓜瓢以后切出来的小块更美观大方，假如西葫芦较为细嫩并不切去，立即切成片也可以的。

减脂就吃西葫芦木耳炒鸡蛋

1、西葫芦刨片。 调一碗料汁：一勺蚝油、两勺生抽、一勺淀粉、加适量水。 少油，鸡蛋炒熟捞出。 少油，蒜末炒香，倒入西葫芦翻炒会。 倒入鸡蛋，倒入料汁。 焖一会，翻炒熟。大火收汁就可以啦。

2、做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

3、 *** *** ：西葫芦洗净切片；鸡蛋划散炒熟盛出备用；木耳泡发洗净撕大块备用；底锅热油爆香葱花；倒入西葫芦片翻炒；加入蛋碎翻炒；再加入木耳，加盐调味出锅即可。

4、吃减脂餐女朋友瘦了20斤！西葫芦炒鸡蛋 鸡蛋炒熟捞出备用，调酱汁：1勺蚝油、2勺生抽、半勺淀粉、少半碗水，油热放蒜末炒香，放西葫芦炒至断生，放入鸡蛋，倒入酱汁翻炒均匀煮至汤汁收尽。

5、料汁：一勺生抽一勺蚝油适量盐一勺玉米淀粉半碗清水。鸡蛋炒熟捞出备用。

西葫芦能和鸡蛋一起吃吗

葱花蒜末炒香，倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软（可以加点清水，加快菜炒熟），加入木耳翻炒至断生，最后加入炒好的鸡蛋。倒入料汁翻炒至汤汁浓稠。

将西红柿炒至变软。有一些酱的时候，把西葫芦一起翻炒，加盐，西葫芦就熟了。掩护一两分钟。这段时间可以做个酱。开盖后，将鸡蛋翻炒几下，将勾芡汁倒入勾芡锅中。配米饭开胃吗？练习3：材料 两三个鸡蛋。

西葫芦炒鸡蛋 西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料 *** 而成的家常菜品。这道菜做法简单，营养丰富。可 *** 机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦炒鸡蛋 西葫芦去掉瓤，斜刀切片。2个鸡蛋打入碗中，加点盐，胡椒粉打散，再将鸡蛋炒熟盛出待用。起锅烧油，加入葱姜蒜，下入西葫芦翻炒均匀，调入盐、生抽、鸡精，下入鸡蛋，快速炒匀即可出锅装盘。

秘8种家常菜做法

做法 熟米饭备好；黄瓜、火腿切丁；鸡蛋打散成蛋液；葱切葱花。起锅热油倒入蛋液炒至凝固盛出用。原锅炒香葱花，加入黄瓜丁翻炒几下，加入米饭、火腿、鸡蛋，快速的将米饭炒散炒均匀，最后加盐调味炒匀即可。

做法步骤 首先准备食材，花甲凉水人锅，加入料酒煮至花甲开口，捞出用流动的清水冲洗三遍 热锅放入莱籽油，加入葱姜蒜炒香，加入一勺豆瓣酱炒出红油，加人花甲。

多种家常菜的做法 麻婆豆腐 豆腐切丁，锅里水烧开倒入豆腐焯水后捞出(大概煮2分钟)。

做法步骤 把肥肠清洗干净，准备干辣椒切段，切点葱姜蒜，蒜苗叶，八角，桂皮，香叶，花椒备用。肥肠冷水下锅，加葱姜，料酒，老抽，八角，桂皮，香叶，花椒，下锅煮二十分钟，煮好后将肥肠捞出，改刀切成小块。

木耳鸡蛋胡萝卜角瓜可以一起吃

1、锅中爆香葱蒜加入角瓜胡萝卜翻炒，炒至断生再加入黑木耳鸡蛋，加生抽，蚝油，盐鸡精，调味，最后来点淀粉水勾芡即可。

2、角瓜炒木耳香菇准备用料：西葫芦1个、木耳100克、香菇5朵、油适量、盐适量、生抽适量、葱花适量、鲜姜适量、红椒适量 做法步骤 准备角瓜。将角瓜洗净，切成粗丝。将香菇洗净。将香菇用水焯一下。

3、当然可以了。这样搭配炒着吃，色彩鲜艳，营养丰富。可以补充多种营养成分。

玉瓜怎么炒

1、食材准备好。准备西葫芦切片，葱花，蒜片，胡萝卜切片。清水煮沸，倒入西葫芦，焯水，倒入胡萝卜，倒入木耳焯水。鸡蛋打散，倒入食用油，蛋液，炒熟。锅中加入食用油，倒入葱花，蒜片，大火爆香。

2、玉瓜切片，青辣椒切片，葱切段，姜切末。锅加热放油，加适量海米，再放葱花，姜末。放入切好的玉瓜，爆炒。炒至七分熟时放小辣椒，再放少许水。在锅中稍℡☎联系：炖一会儿，出锅即可。

3、准备玉瓜，小青辣椒，葱待用。2 玉瓜切片待用。3 小I青辣椒切块待用。4 葱花，姜少许，待用。5 锅加热放油。6 先放适量的海米，这样会有鲜味，再放葱花，姜末。7 放入切好的玉瓜，爆炒。

4、做法二：笋瓜炒鸡蛋 材料：笋瓜、鸡蛋、大蒜、鸡精、盐、老抽。

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