绿豆粉10一20克、牛奶250ML,薏仁粉10一20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量先把牛奶放在炉里烧热(牛奶不能烧开否者会破坏营养),然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。
1、绿豆冰沙冰粉,需要先准备一些绿豆冰沙,绿豆沙其 *** *** ,其实很简单,要准备好原料,如绿豆、奶油、蜂蜜。
2、更好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉 *** ,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,煮时不易烂,口感最为滑腻。
3、材料:绿豆芽400克、粉丝1把、蒜苗1把、油盐适量、葱1段、姜1片、生抽1汤匙、米醋几滴。将粉丝放在温水中浸泡半小时——1小时,将粉丝泡发至变软无硬心,将蒜苗择洗干净,切成寸段。
4、原料:绿豆粉浆汁、小米、泡好的黄豆、花生米、芹菜丁、香油、香菜大葱段。
5、具体做法:把绿豆、薏米、百合、莲子洗净,更好用凉水侵泡2小时,可以用砂锅熬制,也可以用电压力锅做 把这些食材加到电压力锅,加水,加冰糖 等到滴滴的声音,等着保温状态,自动放气即可出锅吃了。
1、五,【蒜蓉油麦菜】准备油麦菜半斤左右,洗净后切成三段,放入盘中,大蒜几粒拍扁切成蒜末备用。起锅烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这样可以增加食材的底味和亮度,水开后下入油麦菜,焯水15秒倒出控水。
2、下面分享6道适合上班族的快手菜,营养简单又好吃,荤素搭配,才够营养。
3、做法:新鲜猪肚冲洗干净,放入面粉揉洗,重复两遍,放入盐揉搓2遍,清洗干净,冷水入锅,大火煮沸煮5分钟,捞出冲洗干净,放入高压锅中,加入姜片、花椒、料酒、炖肉包压15分钟捞出切丝。
4、所以今天就给大家总结10道我常吃的快手菜,都是口感好,成本低,做法简单的。那下面就给大家说说详细的做法,大家可以跟着一起动手做。
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