荔枝壳和山楂煮水的功效,观音串荔枝壳山楂平时可以喝吗

月子餐十种晕汤及做法

1、鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用是营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。鱼粒虾仁汤。

观音串荔枝壳山楂平时可以喝吗

1、喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。 生化汤：材料：当归，川穹，桃仁(去芯)，烤老姜，炙草(蜜甘草)。

2、产妇饮料：材料：将山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍的米酒水中，煮沸，滤出。加入红糖，搅拌均匀，放入容器中冷藏。喝的时候加热，每天不超过500CC，但一次要多做。山楂、荔枝核、观音串可以单独使用，也可以组合使用。

3、月子期间不建议只喝白开水，可以将枸杞、红枣、荔枝壳、观音串、黄耆、山楂、杜仲单独煮成茶饮，上述药材择一用3钱(约10公克)煮1，200ml的水，煮完置于保温瓶中，喝不完放冰箱，要喝时隔水加热再喝。

4、各种餐点的 *** *** 产妇的饮料：材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。

5、成分：观音串、山楂片、荔枝核/壳 比如月子补全茶杜仲茶。坐月子腰酸背痛，这么辛苦来杯杜仲茶可以有效缓解疼痛哦！成分：山楂、杜仲、川牛膝 比如月子补奶茶。

6、材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。

吃什么水果败火

芒果 芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气。椰子 椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

西瓜是夏天的水果，有清热消暑的作用，在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火，但是也不要过量食用。荸荠 荸荠性味甘、微寒，食用后可以缓解痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

上火吃雪梨、西瓜、火龙果等水果比较好。雪梨：雪梨里面不仅含有丰富的葡萄糖和苹果酸等有机酸，而且还不含丰富的蛋白质等营养成分，具有润肺清枣、养血生肌、止咳化痰的作用，适量的吃雪梨可以有效的缓解上火的症状。

有什么水果去火1 草莓 草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。柚子 柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。

生化汤怎么吃

吃法： 趁热吃，而且不可以加水。 适宜于早、中餐吃，以上的分量可分3 ～ 4 次吃完；酒则可装于热水瓶中，在一天内慢慢喝完。 每天吃1 副猪腰时，要配3 钱杜仲，杜仲可磨成粉装于胶囊中，配以酒汤服用。

生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，烤老姜可帮助发汗、驱寒气、健胃，炙甘草可补脾和胃，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。

这个一般的话就是用开水冲服就可以了，当然了要放凉了再喝。

而生化汤更好在新妈妈排气后再饮用，一般建议剖腹产妈妈产后2-3日后服用生化汤，一天分6次喝，每天不超过300毫升，连续喝14天。

只听过产后服用的生化汤 祖国传统医学认为：产后之疾“气血大虚，固当培补，然瘀血不去，则新血不生”，故力主“生化物”以求新血化瘀血，治疗产后诸病与产后保健。

月子餐食谱

月子餐食谱 之一周每日食谱(第1天至第7天)。猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒，每日300~500克。生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然分娩者使用7天，剖腹生产者食用14天。

月子餐食谱：鲫鱼丝瓜汤：洗干净的鲫鱼双面煎，然后加入热水煮10-20分钟，放入丝瓜再炖半个小时即可，既补充了蛋白质，通乳的效果又比较好。

月子食谱大全推荐三 小S产后月子餐：之一和第二周不吃水果，每天餐单遵循少食多餐，5-6次进食为宜、粗细搭配的原则。第二周后可以吃些恢复元气的食物，例如喝鲈鱼汤素，吃猪腰、麻油鸡。

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