鸡肉丸子汤很多人在家做,鸡肉丸子汤怎么做好喝 (鸡肉丸子配冬瓜的做法)

鸡肉丸子汤很多人在家做,鸡肉丸子汤怎么做好喝?

1、小白菜摘洗干净，切段；锅内做水，烧开后放入鸡肉丸子先煮8成熟；放入小白菜煮一会，放入盐、鸡精、胡椒粉、糖调味；出锅前滴几滴香油即可。小贴士：可以用高汤做，味道更好，清汤味道也好。

我是高二的学生,想要一份跟得上营养,又能减肥的食谱

早饭午饭可正常吃，晚餐只吃苹果和酸奶 配合适当的运动 早餐水煮蔬菜，白粥。中午只吃肉类，4点-7点只喝水。七点以后不进食。希望能帮助到你。

食谱：低热量水果。理由：习惯晚睡的大家切勿在睡前给肠胃增加负担，选择低热量的水果，既有饱腹感又不用担心长胖。减肥餐怎么吃 饭前先吃半个黄瓜，或者一个番茄。

中午1 吃米饭，菜的化就是醋溜白菜，或者油麦菜，或者虾仁，鱼类都可以，鸡肉可以吃不能吃皮；（炒菜不能使用大油）2 酱牛肉，；晚饭，西红柿就行。

晚饭 1 一份稀饭（加点青菜或者咸菜）2 一根玉米 3 一个水锅 这个食谱还算科学啦，减肥的时候不吃淀粉的话一是非常容易爆掉，二容易是会复胖的，。。有什么想吃的，可以放到上午吃，当加餐了。

周一：早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。

菠菜能不能和冬瓜一起煮汤

菠菜和冬瓜能一起吃。主料：冬瓜245g、菠菜40g、鸡蛋2只 辅料：油适量、盐适量、料酒适量、味精适量 食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、菠菜（已洗净切开）、鸡蛋（已打入碗中）。在鸡蛋中，加适量的料酒。

将锅烧热，加入香油，待油热后放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加入鲜汤，滚沸10 分钟，加入酱油、盐、味精，最后倒入湿淀粉搅匀，沸后即可起锅食用。

冬瓜菠菜羹：配方：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。

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