西葫芦金针菇木耳怎么炒,美味的炒西葫芦做法

西葫芦拌金针菇怎么做,解腻减脂不上火,隔天吃一回都不腻呢?

之一步只需要准备一根小西葫芦、1小把金针菇、2根小香葱、4根干辣椒。金针菇切除根部，一撮一撮地撕掉，再清理干净。第二步西葫芦清理干净，这个季节的西葫芦较为嫩，外皮很干净，无需削皮，用擦丝器来擦成细丝。

美味的炒西葫芦做法

1、西葫芦一个，清洗干净。切成片备用。葱切好，大蒜切末，辣椒洗干净。这里的蒜末是最后出锅的时候用。炒锅倒油烧热后放入干红辣椒和花椒炒香后放入葱。然后放入西葫芦翻炒。

2、做法如下：首先我们准备两个西葫芦，去除两头从中间破开以后切成菱形片。大蒜切成片放入盆中，抓入一小把干辣椒，一小撮花椒备用。

3、西葫芦这样做健康美味 准备食材。 碗里加一勺生抽。 一勺蚝油。 少许老抽。 少许盐鸡精。 少许十三香。 一勺白糖。 一勺淀粉。 加少许清水搅拌。 西葫芦焯下水。 1蒜葱干辣椒爆香。

木耳和西葫芦怎样炒的好吃下饭呢?

1、准备食材（木耳己泡发）木耳洗净去蒂切细丝 西葫芦洗净先切片，再切细丝待用。蒜切未，辣椒切细丝。锅中倒入油，待油5成热时，放入蒜，辣椒煸香 放入木耳翻炒2分钟。放入西葫芦丝翻炒2分钟。

2、第准备一根新鲜的黄瓜，用清水洗净；准备适量西葫芦洗净；再准备适量木耳，用清水泡发。

3、西葫芦炒木耳 1 首先将食材清洗干净后切好备用。2 然后将木耳放入沸水中焯水，捞出后过一下凉水。3 炒锅中倒入食油加热后放入葱蒜炒香。4 然后放入葫芦片翻炒。5 之后加入适量酱油、食盐翻炒后放入木耳炒匀。

4、西葫芦洗净切片；鸡蛋划散炒熟盛出备用；木耳泡发洗净撕大块备用；底锅热油爆香葱花；倒入西葫芦片翻炒；加入蛋碎翻炒；再加入木耳，加盐调味出锅即可。

怎样做美味的黄瓜西葫芦炒木耳

1、先把木耳浸泡洗净。把黄瓜去皮去心，洗净后切块。等锅里的油烧开后放进蒜头爆香，加入青瓜和木耳后继续炒。一分钟后加入调味料调味即可。

2、先把买回来的黄瓜清洗干净，用刀把皮上的刺刮一刮，切成片装盘待用。2 干木耳用温水泡一泡，泡好用清水洗干净，大片的用手撕一撕，准备好待用。

3、黄瓜与红椒切菱形片，木耳泡开。盛一锅水烧开，黄瓜与木耳同时下入焯水。大概10秒即可捞出。木耳烫一下即可。锅下入底油，下入黄瓜、木耳、红椒，盐味精大火翻炒均匀即可。

4、【西葫芦炒木耳】准备食材：西葫芦1个、黑木耳1大把、大蒜1个、干辣椒3个。调料：蚝油、盐、料酒、油。做法：木耳提前泡发好以后， 用剪刀剪去黑木耳的根部，然后冲洗干净，切成木耳丝。

5、做法：木耳：需要提前泡发，焯水煮熟后晾干，手撕成小块，待用；黄瓜：更好是去皮，保证食用时无残留农药，且口感能更滑脆；小葱：在出锅前放，略炒即可，可以提香麻椒：LG喜欢吃带点麻口味的菜，可以不放。

怎么炒素炒西葫芦

洗净西葫芦备用。西葫芦改刀切片。20g红辣椒。大葱改刀切丝、红辣椒去籽改刀切长条块。鸡蛋磕开将蛋液倒在碗里。热锅加入适量花生油。油温四呈热，倒入鸡蛋滑炒，炒好后将鸡蛋盛出。

做法步骤：第1步、西葫芦洗干净切好，蒜末切好。第2步、热锅下油，放入蒜末炝锅，然后放入西红柿和西葫芦。第3步、放入生抽调味。第4步、放入少许盐出锅。

西葫芦洗净，切成菱形薄片。生姜切成姜丝；干红辣椒切成辣椒丝。炒锅中加入少许食用油，放入八角、花椒、姜丝、干红辣椒丝爆香后，下入西葫芦片。用中小火将西葫芦炒至七八成熟，调入适量香醋和生抽。

第二，也可以做素炒西葫芦，就是除了西葫芦之外没有其他的食材加入。怎么做呢？在锅中放油，将西葫芦切片，之后倒入其中，炒一会再加入一定的枸杞子、辣椒等，就可以出锅。

清炒西葫芦选材 清炒西葫芦首先要选择好材料很关键，西葫芦要确保是新鲜优质的，然后还需要准备一些调味品，适量的调味品也是很关键的，因为调味品是决定这道菜口味的重要因素。

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