产后子宫恢复不好怎么办 (月子里怎么护理好子宫)

产后子宫恢复不好怎么办?

1、睡眠也能影响产妇的子宫恢复情况，如果睡眠质量较差，或是睡眠方式选择的不对，那么恢复进度也会受到较大的影响。

产后坐月子护理事项

1、保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。

2、产妇饮食应营养平衡，环境要干净卫生，产后要保暖，充分休息。

3、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

产后护理小技巧

应采取侧卧位，避免长时间仰卧位，子宫后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正子宫位置。

产后最重要的事情就是给肌肤补水，很多妈妈没有注意这个问题，所以产后皮肤差后脸上出现很多皱纹，这是很*的，大家一定要重视。多敷面膜多敷面膜可以让肌肤喝足水分，缓解肌肤干燥，不那么容易出现问题。

产妇产后护理小技巧 分享 举报 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品？查到后怎么办？律者道 2023-10-04 · 贡献了超过315个回答 关注 产褥第二天，产妇已消除了分娩后疲劳，这时婴儿也要吃奶了。

产妇产后护理的方法技巧1 按摩子宫 目的是帮助子宫的复原及恶露的排出（产后快速复原子宫的妙招)，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。

产后伤口护理是新妈妈们需要特别注意的问题，本文将为大家介绍产后伤口护理的小技巧。经常换卫生垫关于卫生垫，一定要经常换，不能让其湿透，避免让伤口侵泡。

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