月子期间怎么护理腰椎产妇生娃后腰疼是怎么回事 有哪些护理腰部的 ***

今天阿莫来给大家分享一些关于月子期间怎么护理腰椎产妇生娃后腰疼是怎么回事 有哪些护理腰部的 *** 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、孕期韧带松弛在怀孕期间身体的激素水平会改变，会导致很多孕妇的韧带松弛，如果在孕期身体的肌肉没有很好的支撑能力，核心的力量不足，就可能会有很多的关节不稳定，腰部的负重增加，腰肌出现劳损。

2、产后腰痛有其生理原因，如激素水平的变化、韧带松弛，也有生活护理的不当。了解引起产后腰痛的原因，以便找到正确的 *** 防治腰痛。

3、对于孕妇来说，不仅是生产前要特别注意，产后也是需要特别注意的。有些孕妇在生完宝宝之后，没有好好的得到护理，身体就会出现一系列的疾病，比如会出现腰疼的现象。

4、适当热敷和 *** 。当我们生完孩子后，腰非常痛的话，我们可以用热毛巾敷一下我们的腰部肌肉，这可以缓解我们的腰痛状况。我们也可以用手轻轻的 *** 一下我们腰部酸痛的地方，切记我们的力度不要太重。

5、坐月子出现腰疼的现象，很多人之一反应是月子没坐好，腰部受凉导致出现疼痛的症状。其实有时候并不是因为月子坐好，还有可能是身体缺钙、孕期腰部承受过大的压力，哺乳姿势不正确等原因。

6、女性生孩子后腰疼，是腰部气血运行不通所致。主要以下几个原因：孕中腰部受累，气血不通产后身体弱，未获得恢复产后受风寒，腰部受凉，导致腰部气血运行不通畅。孕后腰疼，会出现腰肌劳损，腰间盘膨出，突出的状况。

月子里腰疼可以热敷吗

1、可以腰部热敷、 *** ，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部 *** 推拿，可大大减轻坐月子腰痛不适。

2、如疼痛较重，可外敷扶他林软膏，也可局部热敷。假如条件允许的话，也可以进行红外治疗。第二腰痛是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的，通常是因为中央型椎间盘突出压迫硬膜囊，然后会出现腰痛，很多时候都不会伴有下肢放射性疼痛。

3、走远路。经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可 *** 、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感。平时注意腰部保暖，特别是天气变化时及时添加衣物，避免受冷风吹袭，受凉会更加重疼痛。

4、新妈妈如果腰痛厉害的话可以去医院做一些理疗，或者是局部 *** 热敷等。并且在月子期间，营养也一定要跟上哦。月子坐好了就容光焕发，月子坐不好就面容憔悴。

哺乳期喂奶腰疼怎么办

产后腰酸背痛，这主要考虑妊娠期间负荷增大，容易遗留劳损，再者腰部麻醉也有一定创伤，再者产后机体免疫力低下，容易感受风寒或疲劳遗留劳损，所以主要考虑肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况。

小贴士哺乳期妈妈喂奶腰疼，是因为身体疾病等因素导致的，要及时的到正规医院接受检查并治疗，此外日常生活中要避免过度的劳累，避免久坐、久站、久躺，避免盲目服药，避免用力敲击后背等。

你好，你的情况考虑可能是腰椎键盘突出，因为怀孕是，腹部压力增加，腰椎间盘可能有膨出，产小孩后，没有注意休养，没能恢复原位，导致的压迫神经。

宝妈应注意避免给孩子喂奶时长时间保持一个姿势不动，可以尝试自己侧卧让孩子躺着喝奶以减轻腰部负担。平时应多做腰部运动，锻炼腰部肌肉的强度和耐力，避免腰肌劳损和腰间盘突出的发生。

坐月子腰疼的原因及解决 ***

1、病情分析：您好，我是您的医学健康顾问，孕妇坐月子后出现腰痛原因很多，如月子期间哺乳时姿势不良引起的腰肌劳损、纤维织炎、腰椎病，其次，有可能见于宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎引起的放射性疼痛。

2、哺乳姿势不当哺乳姿势不当，经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身，弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。

3、总之，引起产后腰疼的原因比较多，建议产妇到公立医院就诊，明确诊断后可采取腰部 *** 、烤电等 *** 处理，可缓解症状。

4、治疗 *** 患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。

剖腹产后腰疼怎么恢复好,剖腹产后怎么能让腰疼坚强一点

适当的休息和睡眠：在剖腹产后，需要充分的休息和睡眠来帮助身体恢复。建议在白天尽量多休息，晚上保证充足的睡眠时间。热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，以缓解腰部疼痛。

适当下床走动剖腹产后因为伤口疼痛，大部分的妈妈都不想下床走动，但是躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，容易出现腰疼。所以产后妈妈要适当的下床走动，促进血液循环。

剖腹产后治理腰痛的 *** 之一，产后适当地补钙，产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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