千古祛湿之一方有效去湿气的偏方

今天阿莫来给大家分享一些关于千古祛湿之一方有效去湿气的偏方方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、体内湿气重可通过拔罐、艾灸、运动、药物、改善饮食起居等 *** 综合调理。拔罐选择背部拔火罐能够起到疏通经络，散寒除湿的功效；或者选择特殊的腧穴如足三里穴、丰隆穴、脾俞穴等，能够起到健脾祛湿的作用。

2、茯苓：非常见效的一味中药，味道偏苦偏酸，可以兑一些红糖熬制后服用，其功效为健脾健胃，在保证身体健康的条件下还能有效的帮助去除疲劳感，是一味治疗湿气重非常有用的中草药。

3、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。

4、祛除湿气 *** 一：食疗日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。

5、祛湿小偏方赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。

6、去除体内湿气的 *** 注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效 *** ，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。

解读中医名方二陈汤,燥湿化痰,从头到脚祛痰湿

陈皮同样是一味燥湿化痰的良药，味苦，中医讲苦可以燥湿，与半夏搭配，可以增强整个方子的化痰祛湿的功能，另外陈皮还可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化。

【答案】：二陈汤中半夏、橘红以陈久者为佳，故以二陈名之。陈久者，温中而无燥烈之弊，行气而无峻削之虞。方由半夏、橘红、白茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。

二陈汤的简介如下，二陈汤，中医方剂名。为祛痰剂，具有燥湿化痰，理气和中之功效。主治湿痰证。咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。

不仅如此，中医认为，祛痰湿最根本的就是要健脾。那健脾用什么呢？二陈汤里面用的就是陈皮和甘草。首先，陈皮性温，那么，脾是喜燥恶湿的，陈皮的温可以使脾胃温燥，脾得温则运，脾运转起来了，痰湿就可以祛除了。

二陈汤的处方半夏150克(汤洗七次)；橘红150克；白茯苓90克；甘草45克(炙)方解本方是治疗湿痰的要方。湿痰之成，多因饮食生冷，脾胃不和，运化失健，以致湿聚成痰。

千古化痰祛湿之一方,从头到脚化痰湿,痰湿一除,大病皆无

最后一味是茯苓，大家都知道，茯苓祛湿利水作用非常强，所以等前面半夏和陈皮把体内的“痰结”化开了之后，就会变成“湿浊”，然后茯苓再接过来，顺势把这些湿浊排出去。

方解：半夏有化痰燥湿，止呕和胃的功效；陈皮、枳实、竹茹起到一个清热化痰，益脾除烦，理气消滞，祛痰除痞的作用；茯苓、生姜、大枣具有健脾渗湿，调和脾胃的作用；最后是甘草有调和诸药的功效。

陈皮性温、味苦、辛，入肺、脾经。更是燥湿化痰、理气健脾的能手。茯苓性平、味甘，入心、脾、肾经，又叫玉灵；这味药经常用于祛湿的药方，不仅可以利水、渗湿，还能养脾和胃。

陈皮同样是一味燥湿化痰的良药，味苦，中医讲苦可以燥湿，与半夏搭配，可以增强整个方子的化痰祛湿的功能，另外陈皮还可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化。

苓桂术甘汤歌诀苓桂术甘化饮剂，温阳化饮又健脾，饮邪上逆胸胁满，水饮下行悸眩去。苓桂术甘汤组成茯苓、桂枝、白术、甘草。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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