打胎后坐月子能吃什么水果坐月子吃什么水果比较好

今天阿莫来给大家分享一些关于打胎后坐月子能吃什么水果坐月子吃什么水果比较好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、坐月子可以吃大枣、桃子、苹果、菠萝、樱桃等水果。

3、坐月子的时候可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，水果中含有维生素、维生素和膳食纤维等，这类水果对产后能起到预防便秘的作用，同时也不能一次服用太多，以免导致肠胃不适。

4、比如西瓜、梨等。吃水果的时候一定要注意清洁彻底的清洗干净，并且要有节制，每天不能超过300克。坐月子是调养身体，改善体质的好机会，健康合理的月子餐，不仅能让你产后尽快复元，调补得好的话，还能让你容光焕发哦。

5、月子里可以吃奇异果、葡萄、苹果、木瓜、樱桃、草莓等。奇异果奇异果含有丰富的维生素C，富含的肌醇及氨基酸，补充脑力所消耗的营养细胞。葡萄补充多种营养元素。

小月子能吃什么水果

坐小月子是可以吃水果的，因为水果含有丰富的蛋白质以及纤维素，是可以促进肠胃的蠕动来改变便秘的症状。

因此要多吃水果，但是，对于一些偏爱吃榴莲的女性来说，在坐小月子期间可以吃榴莲吗，女性刚刚做完流产可以吃山竹吗等等之类的问题，下面由我一一解

小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。

月子里适合吃的水果有：杨梅，水蜜桃，樱桃以及苹果，这些水果都是一些中性的水果，相对于一些热性的水果可以多吃点。而热性的水果，如榴莲以及龙眼等水果，就不建议多吃，容易导致上火的情况出现。

坐月子期间可以吃哪些水果

产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。

荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。

苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，坐月子时每天吃克苹果，可以补充身体大量的维生素。

小月子期间吃什么水果好

山楂开胃效果很好。小月子期间，女性食欲不振可以多吃一些山楂，能够起到提高食欲的效果。另外，山楂还可以治疗血瘀腹痛，对小月子期间的身体恢复非常有好处。葡萄葡萄里面含有很多的糖分，钙铁等元素也非常丰富，并且具有生津益利小便的效果。

小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。

从中医的角度讲，桂圆是一种味甘、性温的水果，入脾经心经，是补血益脾的更佳水果。如果小产后，身体非常虚弱，就很适合吃些新鲜桂圆，或者在熬粥的时候放一些干桂圆肉，就可以增强脾胃、补充心血。

小月子可以吃什么水果

1、小月子期间，女性食欲不振可以多吃一些山楂，能够起到提高食欲的效果。另外，山楂还可以治疗血瘀腹痛，对小月子期间的身体恢复非常有好处。葡萄葡萄里面含有很多的糖分，钙铁等元素也非常丰富，并且具有生津益利小便的效果。

2、小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。

3、月子里适合吃的水果有：杨梅，水蜜桃，樱桃以及苹果，这些水果都是一些中性的水果，相对于一些热性的水果可以多吃点。而热性的水果，如榴莲以及龙眼等水果，就不建议多吃，容易导致上火的情况出现。

产妇坐月子期间应该吃哪些水果

荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。

香蕉、苹果、火龙果当中含有的营养成分通常是相对比较多的，也属于温性水果，并不会对身体的恢复带来影响，适当的吃一些水果，能够补充营养，香蕉和火龙果还能够起到润肠通便的功效，因此能够预防产后便秘。

苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，坐月子时每天吃克苹果，可以补充身体大量的维生素。

坐月子期间可以吃的水果有：木瓜、葡萄、荔枝、樱桃、桂圆、菠萝、桃子、苹果、香瓜、哈密瓜。

月子里可以吃奇异果、葡萄、苹果、木瓜、樱桃、草莓等。奇异果奇异果含有丰富的维生素C，富含的肌醇及氨基酸，补充脑力所消耗的营养细胞。葡萄补充多种营养元素。

坐月子吃的水果苹果：苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，具有生津、解暑、开胃的功效，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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