1、建议采取侧卧(左右)位睡姿,如果孕妈羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位,如果是下肢沉重,可以采取仰卧睡姿,用松软的枕头稍抬高下肢,这样可以让孕妈舒服一些。
六个月了,也做了至少两次B超了吧,胎儿正常就行,别太担心。
只要检查正常就行,我有个朋友六七个月了也不怎么显怀,没关系的,5个月和6个月没有太大的变化,7,8个月的时候就长的特别快了。 每个人都有所不同的。
做B超检验胎宝宝身材小有时候是由于超声波精确测量包括有人为要素。
所以还是去医院做一个检查比较合适,这样才能够查清楚原因,才能够安心生孩子。
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。其次食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
2、尤其是海鱼及一些胶质食物,像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。 第30周始,孕妇的牛奶量需要加大,可以吃高浓度的奶粉食物。
3、多吃高蛋白食物。如瘦肉,鸡蛋,鱼肉等。因为此时宝宝处于发育的高峰期,他们需要大量的营养,这些高蛋白食物正适合胎儿发育的需要。多吃高钙食物。
4、怀孕六个月要吃什么补充营养1 保证蛋白质的供应。这个时期孕妇每天摄入80到90克蛋白质才可以保证营养。鱼、虾、鸡肉、豆腐、豆浆、牛奶、奶酪、鸡蛋、鹌鹑蛋等食物要多吃。多吃富含维生素B1的食物。
5、因为孕妇需要为胎儿提供钙,所以血钙水平往往较低,容易导致胎儿缺钙,可以通过服用多维钙片或含钙牛奶来补充。坚果的营养价值非常高,其蛋白质和不饱和脂肪酸可以满足胎儿生长发育的需要。