养胃的食疗方法(食疗治胃病)
养胃的食疗方法(食疗治胃病)
分享5种养胃食疗法 牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克 做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬约10-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
吃什么养胃又治胃病1 山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。
菠菜：可促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纤维素促进胃肠蠕动，有利于排便，但菠菜的维生素C含量过高，可阻止钙的吸收。必须避免豆腐和海苔等高钙食品的同时食用。红薯：能补脾、补气、养胃。
第吃一些容易消化的食物，因为胃病的患者胃的消化功能较常人低，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，如发面馒头、炖菜、豆浆、豆腐、鱼、蛋、瘦肉之类，这样食物消化快，不会在胃内长时间聚集，从而不会增加胃的负担。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。
调养胃病一日三餐食谱1 小茴香粥 炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。
胃炎多吃清淡、容易消化的流质和软质食物，恢复期间多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮谷类和蛋白质丰富的食物。
第吃一些容易消化的食物，因为胃病的患者胃的消化功能较常人低，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，如发面馒头、炖菜、豆浆、豆腐、鱼、蛋、瘦肉之类，这样食物消化快，不会在胃内长时间聚集，从而不会增加胃的负担。
调理肠胃的方法 饮食要有规律 有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。用餐定时定量 平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。
海带：海带中含有大量的胶质，可以保护胃黏膜，还可以消除胃酸，从而缓解胃酸过多的症状。 小米粥：小米粥含有丰富的维生素B族和矿物质，可以温和滋补胃部，有润肠作用，对胃炎、胃溃疡等具有一定的治疗作用。
两餐之间如果有饥饿感，可用饼干、水果加餐。注意细嚼慢咽，在舒适的环境中进食：吃得过快、过急，均可能导致消化不良，甚至腹泻。如果你有胃不舒服的症状，可以尝试以上几种食疗方，养好自己的胃，胃好身体就棒。
调理肠胃的食物食谱书2 南瓜小米粥 食材：南瓜1块、小米1把 做法：将南瓜去皮切块，和小米一起放入锅中，加适量清水煮成粥。
脾胃虚弱食疗食谱大全如下：宜食用食物 如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等。食疗方例如健脾的八宝粥、山药薏米粥、茯苓粥、南瓜粥、莲藕玉米排骨汤、八珍糕等。
关于养肠胃的蔬菜有很多，比方人们常吃的包心菜关于养肠胃*是一个不错的选择哦。包心菜中含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
山药百合大枣粥 材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。功效：健脾养胃，滋阴润肺。
橘皮粥 材料：橘皮50克、粳米100克。做法：橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。
款食谱有助肠胃健康：花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
吃什么养胃又治胃病1 山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。
胃病食疗法之菜肴篇 黄豆母鸡肉健脾胃 原料：母鸡1只，黄豆50克，50克山药，当归50克，50克的黄芪。用法：母鸡去毛及内脏，洗净，将黄豆、山药、当归、黄芪同放鸡腹中，文火炖熟，去当归、黄芪、山药。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。
食疗养胃什么*1 山药 在冬季多吃一些山药对养胃护胃有一定的好处，可以在平时多注意有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
1、功效：小米粥相对大米粥来说淀粉含量更低、水溶性多糖含量更高，也更易消化一些，帮助胃病患者增强胃肠道功能。
2、橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。
3、胃难受吃什么好消化不良此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出，消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。
4、胃不好养胃吃什么比较好？山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。
